【吃南瓜的禁忌 食用南瓜這些注意事項(xiàng)必知】南瓜很多人喜歡吃 ， 功效也是非常高,日常多吃南瓜可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性 。 不過 ， 吃南瓜要注意什么？有什么禁忌？
吃南瓜時(shí)謹(jǐn)防錯(cuò)誤搭配
（1）南瓜忌加羊肉
二者都是熱性之物 ， 同食后易引起腹脹、便秘等疾 。 患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用 ， 以防病情惡化 。
（2）南瓜忌加菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶 ， 會破壞菠菜中的維生素C ， 同時(shí)自身營養(yǎng)價(jià)值也會降低 。
（3）南瓜忌加紅薯
二者皆屬易滯氣食物 ， 如果不煮熟便食用會引起腹脹 ， 若二者同食 ， 更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等 。
（4）南瓜忌加蝦
蝦肉中含有多種微量元素 ， 與南瓜同時(shí)食用 ， 能與其中的果膠反應(yīng) ， 生成難以消化吸收的物質(zhì) ， 導(dǎo)致痢疾 。
（5）南瓜忌加帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等 ， 有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用 ， 但與南瓜同食會身體不利 。
（6）南瓜忌加紅棗
紅棗富含維生素C ， 味甘性溫 ， 多食易消化不良 ， 而南瓜性溫 ， 二者同食不僅維生素C被破壞 ， 還會加重消化不良等癥狀 。
（7）南瓜忌加螃蟹
南瓜和螃蟹同食并無毒副作用 。 不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的“鈷”元素 ， “鈷”元素對降血壓有較好療效 。 這與螃蟹的高血壓患者不宜多食 ， 有食物搭配不合理的成分 ， 不過并不會影響身體健康 。 只是相互抵消了食療作用 。
（8）南瓜忌加醋
醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素 ， 降低營養(yǎng)價(jià)值 。
（9）南瓜忌加辣椒
辣椒與南瓜相克 ， 辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞 。
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