黃豆芽炒肉絲怎么做


黃豆芽炒肉絲怎么做


很多人都在問黃豆芽炒肉絲怎么做,今天就給大家講解一下黃豆芽炒肉絲怎么做 。

主料:豬五花100克、綠豆芽300克 。輔料:大蒜5克、香蔥1根、香菜10克、青紅椒各20克、食用油5毫升、醋3克、生抽3克、食用鹽2克 。
食材清洗干凈,大蒜切片,香蔥切末,香菜切段,青紅椒切絲,五花肉切片備用 。
黃豆芽炒肉絲怎么做


油熱后加蒜片,蔥末,五片,炒至肉變色 。
黃豆芽炒肉絲怎么做


肉煸炒變色后加入綠豆芽青紅椒翻炒均勻 。
【黃豆芽炒肉絲怎么做】
黃豆芽炒肉絲怎么做


之后加入醋生抽,鹽等調料以及香菜翻炒均勻即可出鍋 。
黃豆芽炒肉絲怎么做


成品 。
黃豆芽炒肉絲怎么做


豆芽(英文名:sprouted beans)是豆科植物經水浸泡后發芽長成的一種富有營養的蔬菜,最常見有為綠豆芽、黃豆芽和豌豆芽等 。
豆芽相對于豆類蛋白質和糖類物質雖在含量上有所下降,但可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維等含量大大提高,如黃豆中不含VC,而發芽后的豆芽可產生大量的VC,生物效價和利用率大幅提高 。

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