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孩子缺乏自信家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)

小知識(shí)


孩子缺乏自信家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)



【孩子缺乏自信家長(zhǎng)應(yīng)該怎么引導(dǎo)】1、悅納自己 。 常聽(tīng)到很多年輕人說(shuō)要改變自己 ， 對(duì)自己不滿(mǎn)意 。 積極完善自己是沒(méi)錯(cuò)的 ， 也是值得提倡的 ， 不過(guò) ， 過(guò)猶不及 ， 對(duì)自己也不要過(guò)分挑剔、過(guò)分不滿(mǎn)意 ， 是自卑的體現(xiàn) 。 所以 ， 每個(gè)人都應(yīng)該悅納自己 ， 樹(shù)立自信心 。 所謂“悅納自己”就是個(gè)體能夠接受自我 ， 能夠接受自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ， 正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 。 人無(wú)完人 ， 每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ， 關(guān)鍵不在于優(yōu)缺點(diǎn)的性質(zhì)與數(shù)量 ， 而在于如何看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 。 只有客觀地認(rèn)識(shí)自己 ， “知其長(zhǎng)而揚(yáng)之 ， 但不驕；知其短而改之 ， 不能改則抑之 ， 亦不卑 。 ”才能真正悅納自己 ， 樹(shù)立自信心 。 “悅納自己”并不表示安于現(xiàn)狀 ， 不求上進(jìn) 。 相反 ， 悅納自己是為了更好地發(fā)展自己 。 一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)才能使其發(fā)揮出來(lái) ， 增加信心；也只有認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn) ， 才知道哪方面需要改善 。 而家長(zhǎng)更要引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn) ， 揚(yáng)長(zhǎng)避短 ， 幫助孩子樹(shù)立自信心 。
2、從小目標(biāo)做起 ， 體驗(yàn)成功 。 幫助孩子樹(shù)立自信心可以從設(shè)立小目標(biāo)做起 ， 讓孩子在小目標(biāo)中體驗(yàn)到成功 ， 之后逐漸將目標(biāo)變大 ， 這同時(shí)也是幫助孩子逐漸樹(shù)立自信心的過(guò)程 。 體驗(yàn)成功 ， 樹(shù)立信心是一個(gè)過(guò)程 ， 家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中一定要有計(jì)劃 ， 而且計(jì)劃應(yīng)該和孩子一起商量 ， 尊重孩子的意見(jiàn) ， 不能隨心所欲 。 這個(gè)計(jì)劃一定要包括所要達(dá)到的目標(biāo)（即樹(shù)立自信心） ， 方法 ， 過(guò)程 ， 獎(jiǎng)勵(lì)等 。 在整個(gè)過(guò)程中 ， 家長(zhǎng)要有耐心 ， 開(kāi)始的時(shí)候 ， 孩子可能不配合 ， 可能對(duì)于小目標(biāo)也做不來(lái) ， 這時(shí)候家長(zhǎng)一定要有信心、耐心 ， 并對(duì)孩子做出指導(dǎo) 。
3、引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我暗示 。 心理學(xué)家的研究表明 ， 暗示對(duì)于個(gè)體心態(tài)的改變與保持具有非常大的作用 。 心理治療學(xué)家曾將心理暗示運(yùn)用于心理疾病的治療 。 而自我心理暗示對(duì)于提升個(gè)體的自信心也同樣具有非常大的作用 。 在遇到問(wèn)題前或者遇到挫折的時(shí)候 ， 個(gè)體運(yùn)用自我暗示 ， 可以減輕壓力 ， 保持良好心態(tài) ， 在一定量上激發(fā)個(gè)體的潛能 。 所以 ， 家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子運(yùn)用自我心理暗示 。
4、對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育 。 培養(yǎng)孩子的自信心同然重要 ， 培養(yǎng)孩子的抗挫折能力同樣也很重要 。 同時(shí)提高抗挫折能力也足提高孩子自信心的一種重要方法 。 人的一生不可能一帆風(fēng)順 ， 總是會(huì)遇到各種各樣的挫折 ， 只有自信心 ， 而沒(méi)有抗挫折的能力 ， 那么一個(gè)小挫折就有可能把孩子打回“原形” 。 挫折也是鍛煉孩子心理素質(zhì)的好教材 ， 它可以使孩子更客觀地認(rèn)識(shí)問(wèn)題 ， 認(rèn)識(shí)自己的能力 ， 促進(jìn)孩子的成長(zhǎng) 。 挫折還可以鍛煉孩子的意志 ， 如果孩子能夠戰(zhàn)勝挫折 ， 那么對(duì)孩子意志力的提升更具作用 。

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