不會(huì)，成年人建議每天喝500ml左右牛奶，不宜超過(guò)1000ml 。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。喝少了難以發(fā)揮其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，喝多了不宜消化、吸收，因此具體喝牛奶的量應(yīng)該根據(jù)自身的年齡、日?；顒?dòng)情況來(lái)決定 。
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的保健食品，幾乎是完全營(yíng)養(yǎng)品，含有3000種以上的有機(jī)成分，并且物美價(jià)廉，口感綿柔 。
牛奶中的蛋白質(zhì)質(zhì)量?jī)?yōu)良，含有人體所需的必需氨基酸，其它營(yíng)養(yǎng)素的含量亦十分豐富，鈣的含量高，且好吸收 。
【每天500ml牛奶會(huì)不會(huì)過(guò)量】牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱(chēng)“白色血液”，是最理想的天然食品 。
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