2、冬季老人穿衣保健
素有老慢支和胃潰瘍的人 ， 在配備棉服以外 ， 最好再增加一件狗皮背心 ， 因?yàn)楣菲づ詮?qiáng) ， 要比羊皮的保暖率增加20% ， 從而有利于保護(hù)心肺和胃部功能 。對于常發(fā)關(guān)節(jié)痛的老人來說 ， 制作寒衣時最好在貼近肩胛、膝蓋等關(guān)節(jié)部位加厚棉花或皮毛 ， 也可單獨(dú)制作棉墊或皮毛墊 。年歲大的人 ， 由于骨骼老化 ， 肱二頭肌的腱與鞘、鞘與溝之間往往會發(fā)生粘連 ， 使關(guān)節(jié)活動受到限制 。這樣 ， 在購置衛(wèi)生衣或打毛線衣時 ， 就不宜選用套頭式了 ， 應(yīng)盡可能選用對襟開扣式的 ， 而且鈕扣也要盡量少一些 ， 目的都是為了穿脫方便 。
幼兒如何穿衣
寶寶的貼身內(nèi)衣一定要穿全棉的 ， 外衣最好也選購面料與夾里都是含棉量高的 ， 這樣的衣服不但穿起來舒服 ， 而且容易吸汗 。一些羽絨服的面料多采用尼龍或高密度原料 ， 雖然保暖性好 ， 但透氣性差 ， 不建議寶寶穿羽絨服 ， 一定要穿 ， 可以選透氣性好的 。
給寶寶穿褲子應(yīng)先注意盡量將上衣褲子分開 ， 不選連體褲 。不要把寶寶的腰裹得太緊 ， 褶皺太多 。在不是很冷的天氣下 ， 不要穿的太厚 ， 否則會讓寶寶活動受限 ， 產(chǎn)生煩躁情緒 。下雪后可以給寶寶穿上鞋子防滑 ， 穿靴子會讓小寶寶感覺腳板不舒服 ， 可以選冬季運(yùn)動鞋 ， 帶點(diǎn)后跟 ， 有減震作用 ， 保護(hù)大腦 。選鞋時要稍稍寬松些 ， 質(zhì)地全棉的 。穿鞋前要穿雙純棉的襪子 。
在給孩子穿衣服的時候 ， 可以參考父母穿衣數(shù)量 ， 大概比大人少一件即可 。冬季 ， 不管天氣多冷都不要盲目給寶寶穿保暖內(nèi)衣 ， 否則只會讓寶寶生病 。保暖內(nèi)衣雖然能保暖 ， 但是卻不方便寶寶活動 ， 寶寶活動量大 ， 容易出汗 ， 這樣更容易造成寶寶生病 。很多家長會摸孩子的手來判斷衣服穿的是否合適 ， 這樣是完全不妥當(dāng)?shù)?nbsp;， 正確的做法應(yīng)該是摸孩子的頸部 ， 查看頸部是否出汗 。如果孩子沒有汗 ， 那么就說明穿的正好 。
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