心肌炎可發(fā)生于各年齡的人群 ， 以青壯年發(fā)病較多 。 因此工作、生活壓力大的人 ， 體質(zhì)差的人尤其要注意預(yù)防心肌炎 ， 如果已經(jīng)患上心肌炎 ， 則更應(yīng)該謹(jǐn)慎 。
心肌炎的飲食注意事項(xiàng)
1.采用低熱量飲食 ， 以減輕心臟的負(fù)荷 。 在發(fā)病初期 ， 每日熱量攝入為2092-3347KJ ， 容量為1000-1500ml 。 2.少量多餐 ， 每餐不可太飽 ， 晚餐應(yīng)盡量少吃 。 3.應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì) ， 膳食宜平衡、清淡和富有營養(yǎng) ， 保證心肌的足夠營養(yǎng)供給 ， 促進(jìn)患者早日康復(fù) 。 4.避免過冷、過熱和刺激性食物 ， 不飲濃茶、咖啡等 。 5.注意鈉、鉀平衡 ， 適當(dāng)增加鎂的攝入 ， 這有利于防止心律失常的心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展 。
心肌炎應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)
在恢復(fù)期時(shí) ， 患者可根據(jù)自己的體力進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?， 如散步、保健操、氣功等 ， 可早日康復(fù)及避免后遺癥 。 心肌炎后遺癥只要沒有嚴(yán)重心律失常 ， 可參加一般性的體育鍛煉 ， 如慢跑、跳舞、太極拳等 ， 只要持之以恒 ， 就能夠有助于康復(fù) 。
心肌炎應(yīng)該注意休息
【心肌炎應(yīng)該注意什么 勞逸結(jié)合注意飲食】最好是適當(dāng)休息 ， 如果是急性發(fā)作期 ， 要臥床休息2-4周 ， 急性期后仍應(yīng)休息2至3個(gè)月 。 嚴(yán)重心肌炎伴心界擴(kuò)大 ， 就需要休息6-12個(gè)月 ， 直到癥狀消失 ， 心界恢復(fù)正常 。 而心肌炎后遺癥者 ， 可盡量與正常人一樣的生活工作 ， 但不宜長時(shí)間看書、工作、熬夜 ， 預(yù)防心肌炎 。
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