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月經(jīng)量多也是屬于月經(jīng)不調(diào)的類型之一，不僅影響月經(jīng)的規(guī)律，久而久之還會(huì)對(duì)以后懷孕造成影響，也會(huì)對(duì)身體健康有影響，那月經(jīng)量多怎么調(diào)理，吃什么好呢？
月經(jīng)量多可以吃地黃煮酒
【月經(jīng)量多吃什么好推薦月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理食譜】材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn) ，脈細(xì)澀。

月經(jīng)量多吃什么好推薦月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理食譜

月經(jīng)量多可以吃生化蜜膏
材料：當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn) ，脈細(xì)弦澀。

月經(jīng)量多可以吃母雞艾葉湯
材料：老母雞1只，艾葉15克。用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。功效：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng) ，少腹冷痛，舌淡脈細(xì) 。

月經(jīng)量多可以吃歸地?zé)蛉?
材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。功效：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血，適用于氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。