西瓜是夏季很常見的一種水果，它有豐富的營養(yǎng)物質，味道清甜可口，也有很好的食用價值，深受人們的喜歡 。 不過，夏季很多直接摘的西瓜大多燙手,那么，這種曬熱的西瓜可以吃嗎？
曬熱的西瓜可以吃嗎
【曬熱的西瓜可以吃嗎 炎夏最好別吃“熱西瓜”】曬熱的西瓜最好不要吃 。 夏天吃西瓜是為了清熱解暑，而直接食用被太陽曬過的西瓜，起不到這樣的效果，可能還會更加口渴 。 而且，曬熱的西瓜食用后可能會引起腸胃不適，因為被太陽直射過的西瓜中含有熱毒，直接食用，會造成腹瀉等腸胃不適癥狀 。
所以，夏天剛摘的，或剛買的西瓜，比較溫熱，甚至燙手，不要直接切開吃，放陰涼處幾小時后再食用 。 或者選擇放冰箱冷藏室，大約一兩個小時就可以拿出來了 。
夏天冰西瓜也不能吃
夏天不宜吃熱西瓜，但冰西瓜也別吃 。 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，可對胃的刺激卻很大，容易引起脾胃損傷，應注意把握好吃的溫度和數(shù)量 。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃 。 對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。 如果西瓜買回來時較溫熱，冷藏時間也不要超過兩小時 。
夏天吃什么西瓜比較好
西瓜還是吃常溫的好 。 特別是孩子、老人及體質虛弱、脾胃虛寒的人更要注意，吃多了易患急性腸胃炎或細菌性痢疾 。 冰鎮(zhèn)西瓜會增加人體腸胃負擔，增加腸胃病發(fā)病概率 。 被曬的很燙的熱西瓜吃了又可能拉肚子，也不宜吃 。
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