【碧根果哪里產(chǎn)的】很多人都在問碧根果哪里產(chǎn)的 ， 今天就給大家講解一下碧根果哪里產(chǎn)的 。
碧根果盛產(chǎn)于澳洲、北美等國家 。我國新疆維吾爾自治區(qū)也有種植 ， 浙江省也有開始少量試種 ， 其果實營養(yǎng)豐富而味美 。碧根果是美國山核桃的果實 ， 又名“長壽果” 。殼很脆 ， 易剝 。分為：大尖、中尖、小尖；大圓、中圓、小圓 。
碧根果營養(yǎng)價值：碧根果補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤肌膚、烏須發(fā) 。據(jù)科學(xué)測定 ， 每公斤碧根果仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養(yǎng)價值 。每100克碧根果仁可產(chǎn)生670千卡熱量 ， 是同等重量糧食所產(chǎn)生熱量的2倍 ， 因此碧根果是不可多得的美味干果 。
碧根果還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素 ， 有很高的營養(yǎng)價值 ， 并有補(bǔ)腦強(qiáng)身、降低血脂的功效 。神經(jīng)衰弱、失眠者每日早晚各吃長壽果數(shù)個 ， 可滋補(bǔ)食療 。
由于跟山核桃屬于一類 ， 所以碧根果最適合腦力工作者 ， 尤其是白領(lǐng)女性吃 。因為這類人群用腦過度 ， 耗傷心血 ， 常吃山核桃能補(bǔ)腦、改善腦循環(huán)、增強(qiáng)腦力 。
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