我們知道 ， 金銀花泡水喝功效很多 ， 如能祛熱解毒 ， 適合濕熱體質(zhì)服用 。 那么 ， 嗓子啞喝金銀花管用嗎？
嗓子啞喝金銀花管用嗎
有一定的效果 。 金銀花性涼 ， 能清熱瀉火 ， 舒利咽喉 ， 如是有咽部炎癥 ， 是有效的 。 特別是嗓子啞如果是因為上火引起的 ， 喝金銀花就比較合適 。
嗓子啞怎么喝金銀花
想治嗓子啞 ， 不妨在金銀花茶里搭配加些潤肺護(hù)喉的,如胖大海、羅漢果等 ， 效果會更好 。
1、金銀花+胖大海
做法：胖大海2枚 ， 金銀花5克 ， 泡水250ml ， 喝完續(xù)開水 ， 一天一換 。 如果嗓子痛得厲害可適當(dāng)加量 ， 如胖大海4枚 ， 金銀花10克 ， 泡水喝 。
功效：金銀花和胖大海 ， 都是一種清宣肺氣的茶飲 ， 將金銀花和胖大海一起泡水是可以的 ， 而且還可以有效地緩解聲音嘶啞 ， 肺熱咳嗽的問題 ， 對于治療扁桃體炎也有一定的治療效果 。
2、金銀花+羅漢果
做法：半個羅漢果 ， 金銀花5克 ， 兩者開始用開水沖泡飲用 。
功效：羅漢果和金銀花都具有較好的清熱泄火的功效 ， 可以一起泡水喝 ， 效果更好 。 適用于肺火燥咳 ， 咽痛失音 ， 腸燥便秘 。
嗓子啞調(diào)理肺是關(guān)鍵
咽喉發(fā)聲主要由肺所調(diào)節(jié)的 。 如肺氣充足 ， 肺陰滋潤 ， 肺的宣發(fā)功能正常 ， 則聲音宏亮、音質(zhì)清脆潤澤、發(fā)音持久;反之 ， 無論是外邪犯肺、肺氣不宣 ， 還是肺氣不足或肺陰虧虛 ， 咽喉失養(yǎng) ， 都會導(dǎo)致咽喉發(fā)聲障礙 ， 輕則嘶啞 ， 重則失音 。 所以 ， 嗓子啞調(diào)理肺是關(guān)鍵 ， 金銀花主要還是清熱解毒這一方面 ， 因而效果可能沒那么明顯 ， 不如用胖大海、羅漢果等見效快 。
金銀花茶什么時候喝合適
1、金銀花茶有清熱解毒、梳利咽喉的功效 ， 上火時如果咽喉腫痛 ， 可以每天喝1-2杯 。 如果上火伴有大便秘結(jié) ， 可以添加少量蜂蜜 ， 增強潤腸通便的效果 。
2、夏季天氣炎熱 ， 如果感覺胸悶煩躁 ， 也可以泡一杯金銀花茶消暑除煩 。 如果是用眼較多的 ， 還可以加點枸杞、菊花等,清熱解毒 ， 清肝明目 。 但脾胃虛寒的人不適合喝,金銀花加菊花都是寒性的,容易引起腹瀉腹痛 。
3、吃燒烤極容易上火 ， 且含有致癌物質(zhì) ， 吃完燒烤后可以喝一杯金銀花茶清腸排毒 ， 幫助預(yù)防吃燒烤后上火長痘痘 。
小貼士
金銀花性寒 ， 長期過量服用很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況 ， 特別是脾胃不好 ， 體質(zhì)虛寒的人更加不能長期金銀花茶 ， 會加重脾胃的負(fù)擔(dān) ， 使原本的癥狀加重 ， 所以不要長期用金銀花泡水喝 。
【嗓子啞喝金銀花管用嗎 搭配胖大海或羅漢果效果更好】
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