【防醉酒的最佳方法 怎么防醉酒】
1、在喝酒半小時前服用適量的優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物 ， 例如牛奶或酸奶 ， 牛奶和酸奶會附在胃壁上 ， 減少酒精進入血液 。
2、喝酒前服用高濃度的膳食纖維片 ， 纖維片遇水會迅速膨脹 ， 釋放出來的物質(zhì)可以將酒精包裹起來 ， 減少酒精對身體的傷害 。
3、在喝酒前吃幾個橘子 。
4、適當(dāng)吃肉類和油脂 ， 這些食物進入胃部后可以形成一層保護膜保護你的胃 ， 減少酒精對身體的傷害 。
5、多吃雞蛋、皮蛋等菜 。
6、水果一端上來就快點吃 ， 吃得越多越好 ， 可以幫助你防醉酒 。
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