近視的“得病率”居高不下，很多人都或輕或重有近視，雖然我們得了近視，但是千萬不要以為就不會再好了，要注意日常的護(hù)理，那近視怎么護(hù)理好呢？
近視的護(hù)理方法1：科學(xué)用眼
(1)保持適當(dāng)閱讀距離：30厘米或以上 。 (2)勞逸結(jié)合 。 連續(xù)用眼時(shí)，間歇休息，讓眼睛也能得以休息 。 避免視疲勞妨礙近視治療 。 (3)用眼時(shí)的光線，不宜過亮或過暗，兩種情況都會對近視治療效果造成傷害 。 (4)避免在車、船等移動環(huán)境下閱讀 。 (5)保持適當(dāng)?shù)目措娨曈醚劬嚯x：電視屏幕尺寸的6倍或以上 。 (6)保證充足的睡眠：研究表明，近視的發(fā)生和近視治療都與睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量密切相關(guān) 。
近視的護(hù)理方法2：正確處理眼睛干澀問題
在近視治療中，一旦感到眼睛疲勞，就應(yīng)停下來休息 。 同時(shí)還要保持房間一定的濕度 。 眼睛干澀與視疲勞有關(guān)，而視疲勞又是近視治療的勁敵 。 所以千萬不要大意 。
【近視怎么護(hù)理 近視的3大護(hù)理方法】近視的護(hù)理方法3：嚴(yán)格區(qū)分角膜塑形鏡和軟性隱形眼鏡
軟性隱形眼鏡在鏡片材質(zhì)的選擇上存在致命缺陷，其透氧率和濕潤度都不適合青少年兒童使用，且不適合晚間休息的時(shí)候佩戴 。 角膜塑形鏡所用的硬性高透氧性材料原本用于航空航天領(lǐng)域，蘊(yùn)含高科技，合理地解決了透氧率及濕潤度的問題 。
溫馨提醒
當(dāng)近視發(fā)生后千萬不能有“破罐兒破摔”的僥幸心理，通過一些科學(xué)的方法是可以矯正近視的 。 所以希望大家要警惕近視的發(fā)生，眼部的護(hù)理工作也是非常重要的 。
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