国产激情一区二区三区在线观看,在线中文字幕乱码英文字幕正常

廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院訂閱號(hào)【藥我說(shuō)】專(zhuān)欄，逢周二推送！欄目文章均由醫(yī)院藥學(xué)部藥師撰寫(xiě) 。內(nèi)容涵蓋各種合理用藥知識(shí)，實(shí)用、精彩！敬請(qǐng)！

八一八五花八門(mén)的減肥神藥，排油燃脂十天五斤是鬧哪樣？
文/藥學(xué)部孫旭主管藥師

吃完這頓明天健身群（500）

胖三斤
逢年過(guò)節(jié)胖三斤，疫情過(guò)后胖五斤，去年的裙子已經(jīng)系不上了！我要減肥??！
好尷尬
早說(shuō)嘛！晚上的火鍋不叫你去了！

我想健身
我要去！吃還是要吃的，我是想借助藥物，那么多的減肥藥，總有一款適合我吧！聽(tīng)說(shuō)有很多純天然成分的，號(hào)稱(chēng)十天減五斤，還不用忌口……
健身游泳了解一下
這你都信？！減肥藥這么好用的話(huà)，滿(mǎn)大街都是瘦子了！俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，決定吃藥減肥，就要做好承受藥物副作用的風(fēng)險(xiǎn)?。?

專(zhuān)業(yè)吃瓜
??！這樣的嗎？快來(lái)跟我講講！

╮(￣▽?zhuān)?")╭

什么是肥胖？
肥胖是一種常見(jiàn)的慢性代謝性疾病，主要原因是由于攝入過(guò)多食物、遺傳、能量代謝以及體力活動(dòng)不足所造成的體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積。目前，國(guó)際上常用BMI（體重指數(shù)）衡量人體胖瘦程度，計(jì)算方法很簡(jiǎn)單，用你的體重（kg）除以身高的平方（㎡）就是你的體重指數(shù)（kg /㎡）。成人標(biāo)準(zhǔn)值是18.5-23.9，＞28就是肥胖了。肥胖會(huì)增加心腦血管疾病以及癌癥發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，損害消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，是困擾人類(lèi)健康的一大問(wèn)題。
市面上五花八門(mén)的熱門(mén)減肥藥物
1.瀉藥
顧名思義就是通過(guò)拉肚子達(dá)到減重的目的，遺憾的是掉的體重都是水分，很少有脂肪。詳見(jiàn)某寶和微商平臺(tái)中的各種腸潤(rùn)茶，通常廣告中標(biāo)榜著“天然” “無(wú)公害”等字樣，細(xì)看成分中含有“番瀉葉、大黃、決明子、郁李仁、蘆薈”等植物成分，這些植物可歸屬到蒽醌類(lèi)，長(zhǎng)期服用導(dǎo)致習(xí)慣性便秘以及結(jié)腸黑變?。ú磺宄Y(jié)腸黑變病的朋友可以回看筆者上一篇科普）。
2.促進(jìn)脂肪利用類(lèi)藥物
本質(zhì)都帶有“酶”，起輔助作用。酶是一種催化劑，主要用于將食物中的大分子分解成小分子進(jìn)行吸收，酶吃下去不會(huì)直接分解你身體里的脂肪，而是幫你更好的消化食物，比如前幾年的寵兒“酵素”、“左旋肉堿”等等。其中，“酵素”類(lèi)產(chǎn)品是糖和水果進(jìn)行發(fā)酵之后的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品中可能含有一些益生菌和膳食纖維，對(duì)腸道有一定的調(diào)節(jié)作用，但遠(yuǎn)達(dá)不到瘦身的效果。 “左旋肉堿”可以將脂肪酸帶進(jìn)線(xiàn)粒體，促進(jìn)其氧化分解，為細(xì)胞提供能力，是肌肉細(xì)胞（尤其是心肌細(xì)胞）的主要能量來(lái)源。脂肪消耗需要?jiǎng)恿?，有?dòng)力脂肪消耗才會(huì)去動(dòng)用肉堿，而這個(gè)動(dòng)力，就是運(yùn)動(dòng)，所以，想通過(guò)單純服用左旋肉堿在沙發(fā)上“葛優(yōu)躺”減肥是不可能的啦。