1、食材：鹿茸6克，豬瘦肉50克 。
【鹿茸和肉怎么做】2、做法：將豬瘦肉洗凈，切小塊;鹿茸洗凈 。將用料放入燉盅，加清水適量，隔水燉3―4小時(shí)，加精鹽調(diào)味即成 。
3、食用方法：佐餐食用，一天之內(nèi)服完 。
4、功效：鹿茸燉豬瘦肉是一種可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，而且可以緩解腰膝酸軟以及祛濕的效果，所以腎虛以及體虛的男性都是可以食用鹿茸燉豬瘦肉的 。鹿茸燉豬瘦肉的制作方法是很簡(jiǎn)單的，我們只需要將鹿茸跟豬瘦肉放進(jìn)鍋里面燉3個(gè)小時(shí)左右就可以飲用了，而且要注意鹿茸豬瘦肉是不能飲用太多，不然會(huì)引起上火的情況 。
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