1、谷氨酸鈉攝入過(guò)量的危害 。
【長(zhǎng)期吃生抽的危害】生抽含有谷氨酸鈉，這種成分就是平時(shí)吃的味精，如果攝入過(guò)量的話，可能會(huì)導(dǎo)致具有抑制神經(jīng)興奮的氨基丁酸物質(zhì)的增加，會(huì)在短時(shí)引起頭暈、惡心、乏力等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能抑郁、失眠、惡心、偏頭疼、不育等不利于人體健康 。
2、鹽分?jǐn)z入過(guò)量的危害
如吃鹽多了，鹽就易存積在血管壁內(nèi)，導(dǎo)致血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內(nèi)臟的負(fù)荷就越重，機(jī)體正常代謝功能就被打亂了，水腫就會(huì)出現(xiàn)，產(chǎn)生腦血管意外或心力衰竭的危險(xiǎn)性就大幅度增加 。
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