【烏梅泡水喝一次放幾個(gè)合適】1、一般建議超過5顆 。
2、用來泡水的烏梅一般是使用藥用烏梅，而烏梅的大小各有不同，一次的用量在10g左右，也就是不超過5顆即可，若是食用過多，不僅不能夠起到很好的滋補(bǔ)作用，還會(huì)對腸胃刺激過大，影響腸胃健康，常伴有腹痛、惡心等不適癥狀 。
【烏梅泡水喝一次放幾個(gè)合適】1、一般建議超過5顆 。
2、用來泡水的烏梅一般是使用藥用烏梅，而烏梅的大小各有不同，一次的用量在10g左右，也就是不超過5顆即可，若是食用過多，不僅不能夠起到很好的滋補(bǔ)作用，還會(huì)對腸胃刺激過大，影響腸胃健康，常伴有腹痛、惡心等不適癥狀 。
