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九月白露接秋分，寒露霜降十月全，每年的十月八日左右，寒露到來(lái) ，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬(wàn)物隨寒氣增長(zhǎng) ，逐漸蕭落，雖如此，為什么寒露腳不露呢？
寒露腳不露意在提醒保暖
常言道：“寒露腳不露。 ”這就是告誡人們應(yīng)特別注重保暖，及時(shí)增減衣服，以防寒邪入侵。寒露節(jié)氣一過，應(yīng)注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋襪，睡前還可用熱水泡腳。

寒露露腳容易受涼
兩腳離心臟最遠(yuǎn) ，血液供應(yīng)較少，又因?yàn)槟_部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致人抵抗力下降。

什么是寒露
寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣。寒露表明氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。我國(guó)寒露時(shí)節(jié) ，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北進(jìn)入深秋，西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。

寒露的一大習(xí)俗是吃蟹
【寒露腳不露寒露為什么不能露腳呢】民間有“九雌十雄”的諺語(yǔ) 。螃蟹的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。吃蟹，是寒露的一大習(xí)俗，但要注意量，不可多吃，一餐至多吃一只螃蟹，因?yàn)轶π沸詻?nbsp;，多吃易傷胃。另外，秋季也是吃柿子的季節(jié) ，但是絕不能與螃蟹同吃，以免生成胃石。