寒氣和濕氣的區(qū)別其實(shí)主要在于癥狀表現(xiàn)還是有不同的，但也有交叉的地方，具體的辯證施治這就要靠中醫(yī)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)來判斷到底是濕氣還是寒氣了，一起來看看寒氣和濕氣有什么區(qū)別吧 。
寒氣和濕氣的癥狀區(qū)別
寒氣主要表現(xiàn)是怕冷可以導(dǎo)致疼痛腹瀉等等功能減退癥狀 。
濕氣主要是有蔓延和下注的特性，有四肢無力，身卷，腹瀉等等在中醫(yī)里面都屬于陰邪 。
判斷寒氣重和濕氣重
寒氣重
如果覺得手腳冰涼，則說明體內(nèi)陽氣不足，有寒氣；如果手腳有溫?zé)?，說明陽氣充足，整個(gè)人看上去很精神 。 還有手心容易出虛汗，手心熱，但人又覺得冷，這也是寒氣的表現(xiàn) 。
【寒氣和濕氣有什么區(qū)別 一招判斷寒氣重和濕氣重】濕氣重
如果體內(nèi)寒熱均勻，那么，我們的舌頭應(yīng)該是淡紅而潤澤的，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥;如果舌苔過于白，滑而濕潤，那說明體內(nèi)有寒;如果舌苔很粗糙，或者很厚、發(fā)黃帶膩，那說明體內(nèi)有濕熱；如果舌頭赤紅無苔，那說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度了 。
寒氣和濕氣的定義
寒氣
寒氣在中醫(yī)里被定義為陰邪，陰邪是易傷人體的陽氣 。 在我們平常生活中，淋雨、出汗時(shí)吹冷風(fēng)、睡覺時(shí)著涼等都是容易導(dǎo)致寒氣入體，而夏天吃冷飲，可導(dǎo)致寒氣由內(nèi)而生 。 寒氣嚴(yán)重的主要表現(xiàn)在怕冷，容易感冒，感覺身體疲憊乏困，手腳冰冷 。 寒氣是導(dǎo)致許多疾病發(fā)展的關(guān)鍵 。 尤其是夏天來臨，很多人吃冷飲、吹空調(diào)、洗冷水澡都會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增多 。
濕氣
現(xiàn)代人大部分時(shí)間都待在空調(diào)底下不愛運(yùn)動，導(dǎo)致體內(nèi)的水液常年無法排出，飲食不規(guī)律、熬夜等，這些習(xí)慣影響了脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致身體發(fā)沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現(xiàn) 。
寒氣重和濕氣重的關(guān)系
雖然寒氣重和濕氣重不是同一個(gè)意思，但是寒濕不分家，寒氣入侵體內(nèi)又得不到排泄出去的話，勢必就會長久“逗留”體內(nèi)，就像一個(gè)房間久處陰暗寒冷的環(huán)境內(nèi)，就開始生濕了 。 人體內(nèi)也是如此，寒氣儲存太多就開始生濕了，那濕氣重了，最常容易引起的就是發(fā)胖 。
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