1、材料：西蘭花1小棵、蝦仁8只、蒜1瓣、生抽5毫升、淀粉2克、食鹽適量 。
2、將西蘭花洗干凈，用淡鹽水浸泡大約30分鐘，去除農(nóng)藥殘留物；
3、將浸泡好的西蘭花去掉粗莖，掰成小朵；
4、蝦仁洗凈，加入生抽、淀粉，稍微腌制一下，大蒜剁碎成蒜蓉；
5、鍋中倒入適量水，燒開后加入適量鹽和油，放入西蘭花，煮至熟透即可撈出；
【如何做西蘭花炒蝦仁 西蘭花炒蝦仁的烹飪方法】6、炒鍋中倒入適量植物油，爆香蒜末，將蝦仁翻炒至變色，再放入西蘭花翻炒均勻即可 。
推薦閱讀
- 健身西蘭花怎么做 健身西蘭花做法
- 新鮮人參怎么保存最好 新鮮人參如何保存
- 十二卷開花如何處理
- 南宋北宋是怎么區(qū)分的 南宋北宋是如何區(qū)分的
- 白茶餅如何保存方法 白茶餅的保存方法
- 在世界海洋日，看腕表與蔚藍(lán)大海如何和諧共生
- 發(fā)動機水溫低如何解決
- 教師節(jié)手抄報如何畫 教師節(jié)手抄報怎么畫
- 田蚡之死真相如何，田蚡是被鬼魂嚇?biāo)赖膯幔?
- 枸杞子夏天保存方法 枸杞子夏天如何保存