冬天養(yǎng)生要多喝湯， 喝湯不僅能產(chǎn)熱， 還能調(diào)養(yǎng)身體， 而冬天我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而咳嗽， 那冬天咳嗽喝什么湯好？
冬天咳嗽喝沙參百合鴨湯好
做法：取北沙參30克， 百合30克， 肥鴨肉150克 。 將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈， 一同入鍋， 加入適量 。 先用武火燒沸， 再用文火燉至鴨肉熟爛， 飲湯吃鴨肉 。
功效：具有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰的功效 。 適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰， 口燥咽干， 肺結(jié)核咳嗽等 。
冬天咳嗽喝百合枇杷羹好
【冬天咳嗽喝什么湯好 冬天力薦的7款止咳湯】食材：鮮百合30克， 鮮枇杷30克， 鮮藕30克， 淀粉、白糖適量， 桂花少許 。
過程：先將鮮藕洗凈切成片， 與百合、枇杷一同入鍋加水煮， 快熟的時(shí)候加入適量的淀粉調(diào)勻成羹， 每次食用前加白糖和桂花各少許攪拌調(diào)味 。
功效：具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效， 可適用于燥熱傷肺， 肺陰不足， 虛熱擾胸所致的干咳不止 。
冬天咳嗽喝花果杏仁湯好
做法：瘦肉洗凈切塊， 和南杏三錢、北杏三錢、蜜棗五個(gè)、無花果十粒一起放入鍋內(nèi)， 加清水六碗， 煲4個(gè)小時(shí)即可 。
功效：無花果清熱， 利于呼吸道系統(tǒng)；南北杏清痰行咳， 潤肺養(yǎng)顏 。 對(duì)于偶然感冒傷風(fēng)， 咳嗽， 痰多的人， 可加速痊愈 。
冬天咳嗽喝核桃肉煲牛月展湯好
做法：核桃肉放入鍋中， 慢火干炒5分鐘；將淮山、杞子、龍眼肉洗凈；核桃肉、牛月展焯水后洗凈備用；燒開一小鍋水， 放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開， 慢火煲3個(gè)半小時(shí)， 放鹽調(diào)味 。
功效：核桃肉可補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤腸通便， 主治腎虛喘嗽 。 有稀便、腹瀉或者感冒風(fēng)寒者忌食 。
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