很多人都在問如何削芒果，今天就給大家講解一下如何削芒果 。
1、準(zhǔn)備好芒果和水果刀，把芒果豎著放到菜板上面，從中間切開一大片下來 。
2、再用同樣的方法，切出另外一塊 。
【如何削芒果】3、用水果刀在切開的果肉上，橫著、豎著各劃幾刀 。
4、劃好的果肉呈現(xiàn)格子狀，用勺子取出果肉即可食用 。
芒果營養(yǎng)：芒果的營養(yǎng)均衡，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，纖維素，葉酸及多種礦物質(zhì)元素等，對人體有以下功效：1.降血脂，芒果中維生素C含量高于一般水果，能促進(jìn)對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，降低膽固醇，甘油三酯，有效預(yù)防心血管疾病 。2.芒果中含有芒果酮酸，具有抗癌的藥理作用，芒果汁還能促進(jìn)腸胃蠕動，排泄體內(nèi)毒素 。3.延緩細(xì)胞衰老，防止色素沉淀 。
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