圣女果上市時(shí)間 圣女果一般產(chǎn)于美洲、亞洲、大洋洲熱帶及亞熱帶地區(qū)，在我國(guó)主產(chǎn)于廣東、廣西、海南、福建、山東等地，圣女果自然成熟上市的月份是6、7月份，它的價(jià)格一般在2.5-5元/斤左右 。
圣女果挑選技巧【圣女果怎么挑選好吃的 圣女果挑選方法】 1、根據(jù)顏色來(lái)選擇：一般外表顏色紅亮，且有光澤的圣女果是正常且新鮮的，但如果是特別紅的，說(shuō)明這個(gè)圣女果放置的時(shí)間比較長(zhǎng)，不新鮮，口感不好，不宜選購(gòu) 。
2、根據(jù)外皮來(lái)選擇：圣女果的外皮很薄，很容易損傷，所以一般破損的就不要購(gòu)買(mǎi)，另外，圣女果的果皮需要買(mǎi)那種光溜的沒(méi)有斑點(diǎn)的，這樣的果子口感更甜一些 。
怎么挑選新鮮的圣女果 要想挑選新鮮的圣女果，可以觀察它的果蒂葉子的顏色，葉子較嫩綠的就比較新鮮，還可以看果實(shí)的色澤是否飽滿(mǎn)，通常越飽滿(mǎn)的越新鮮 。
圣女果功效與作用 圣女果味道清甜，偶爾略帶點(diǎn)酸味，口感很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，它富含維生素，具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以美白皮膚，還可以清除機(jī)體自由基，延緩衰老，含有大量的番茄紅素，可以有效抵抗紫外線(xiàn)，有防曬的功效 。
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