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蘆薈生吃與熟吃蘆薈功效好作用：蘆薈功效和作用為瀉下通便，清肝瀉火，殺蟲治疳，用于熱結(jié)便秘，驚癇驚厥，小兒疳積。另外蘆薈還可外用，殺蟲止癢，治療疥癬，瘡毒等。
蘆薈生吃VS熟吃：蘆薈葉既可生吃，也可鹽腌成泡菜來吃，蘆薈味與腌過的黃瓜相似，但更脆，因此深受歡迎，是夏季清熱解暑的佳品。

生吃蘆薈生吃蘆薈最佳時間：蘆薈在飯后0.5-1小時食用最好，當感覺有點上火，或即將上火時食用最好。
生吃蘆薈好處：
1、補充營養(yǎng)：人們生吃蘆薈可以使蘆薈所含的營養(yǎng)盡快被吸收和利用，從而補充人體所需的豐富維他命和多種礦物質(zhì)，可以維持人體的正常新陳代謝，還可以提高人體的體質(zhì) 。
2、清腸排毒：新鮮蘆薈含有大量天然凝膠，當生吃時可將其中所含凝膠盡快吸收利用，進入人體腸道后，可清除腸壁積聚的垃圾和毒素，并可縮短人體排便時間，起到清腸排毒，預防便秘的重要作用。
3、增強機體的抗病能力：人們生吃蘆薈可以吸收蘆薈多糖和蘆薈皂苷，還可以吸收多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如有機酸、氨基酸、纖維素等，可以促進體內(nèi)抗體的產(chǎn)生，提高體內(nèi)免疫細胞的活力。
生吃蘆薈壞處：蘆薈性寒，吃多了容易引起腹瀉，它的汁液中含有的蘆薈素會引起孕婦流產(chǎn)和腸胃不適。
【蘆薈是生吃好還是熟吃好蘆薈是生吃好還是煮了吃好】 生吃蘆薈吃法：蘆薈可直接生吃，取下蘆薈葉后清洗干凈，再用刀切成小塊，再把它生吃。但要注意的是生吃之前，要先做皮試，如果沒有任何異常反應熟吃蘆薈。

熟吃蘆薈熟吃蘆薈最佳時間：蘆薈吃用沒有嚴格的時間要求，想要吃的時候就可以吃。
熟吃蘆薈好處：平時吃一些蘆薈可以提高人體內(nèi)胰島素的活性，加快身體內(nèi)糖分的代謝與分解，能讓過高的血糖降下來。
熟吃蘆薈壞處：蘆薈吃多了容易腹瀉，注意當出現(xiàn)腹瀉的時候，就要停止食用了。
熟吃蘆薈吃法：先把蘆薈切成小片，放入大火煮開，再加入一些山楂、胡黃邊等中藥，最后熬制成清湯，盛出即成，常吃蘆薈湯可以起到健脾醒胃的作用。