濕氣是萬病之源 ， 很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕！但是方法錯了會導(dǎo)致問題更加嚴(yán)重 。 為什么喝了那么多紅豆薏米粥濕氣還是那么重？
【紅豆薏米粥怎么做 很多人都做錯了只會讓濕氣越來越重】煮紅豆薏米粥的誤區(qū)
錯誤一：紅豆錯了
紅豆薏米粥這個方子里說的“紅豆”指的是“赤小豆”（紅豆比較圓、赤小豆是細(xì)長的） ， 紅豆能療饑 ， 不能利水祛濕 ， 吃多了會敗血 。 赤小豆才有利水祛濕的功效 。
▲赤小豆
錯誤二：薏米錯了
薏米可以祛濕 ， 但它的寒性太重了 ， 直接煮會傷脾 ， 建議把薏米炒一下 ， 減輕它的寒性 。
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