* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考 。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準 。
孩子今年2歲不愛吃飯怎么辦呢兩歲寶寶不愛吃飯怎么回事 寶寶不愛吃飯怎么辦
一、寶寶不愛吃飯是什么原因?qū)е碌?br />
1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂 。大多數(shù)孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有饑餓感，因此沒有進食的興趣 。
2、孩子飲食無規(guī)律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了 。
3、片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良 。
4、進食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶 。
5、爸媽過分關(guān)注孩子進食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食 。
6、缺鋅引起味覺改變 。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退 。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài) 。
7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;生活不規(guī)律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等 。
8、孩子生病了也會導致食欲變成，不愛吃飯 。服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯 。
【寶寶2 歲不愛吃飯怎么辦 2歲寶寶不愛吃飯怎么辦】二、2歲寶寶不愛吃飯家長們應該怎么辦
1、提高孩子的食欲
(1)為孩子們做飯時，盡量將孩子的食物打扮得淋漓盡致 。豐富的色彩和動物形狀將使孩子們非常好奇，并大大增加了孩子們的飲食興趣 。
(2)通過使用有趣的餐具或兒童喜愛的卡通人物餐具，可以將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到餐具上 。
(3)和孩子一起玩游戲，教他“菜”和“做飯”，學會吃，讓孩子慢慢愛上這頓飯 。
2、飯前吃點零食
通常這個孩子會在兩餐中間餓，想吃零食 。這時，家長可以給點零食，不要過分，否則會影響孩子的晚餐胃口 。當孩子哭了，想要吃更多的零食時，家長指導他們玩玩具并轉(zhuǎn)移他們的注意力 。
3、不要責罵孩子
不要責罵孩子，不要強迫他吃東西，而孩子則更難以進食 。如果孩子真的不愿意吃得好，他可能會在晚些時候再吃一頓 。當他真的餓了，他讓他坐下來吃飯，他可以逐漸發(fā)展他對飲食的興趣和專注 。
4、養(yǎng)成良好的習慣
孩子從小就養(yǎng)成良好的習慣 。你吃東西時不能玩玩具 。當孩子開始吃補充食物時，他必須準備一張?zhí)貏e的桌子并和每個人一起吃飯 。晚飯后，你可以離開桌子玩 。當你離開餐桌時，你不必再吃東西了 。喂養(yǎng)后不要成為追逐的習慣 。
三、如何讓寶寶好好吃飯
1、給寶寶吃飯時一張椅子 別追著她后面喂
二三歲前讓她在餐桌前固定椅子養(yǎng)成吃飯的好習慣 。如果她離開自已的位置獨自去玩，不要拿著碗跟在身后喂，只告訴她說：“寶寶吃飯時間不能玩哦，玩了就沒有飯吃哦 。”如果不聽，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了 。飯后在第二頓飯之前不能再給任何食物，只給清水 。給她一個概念吃飯的時候就坐定吃飯，這時候玩了就沒有飯吃 。幾次下來壞習慣十有八九可以改掉 。
2、不強求她吃飯 不硬逼迫她不愿意
如果寶寶吃到一半說吃不下了，不必勸飯立即收走碗筷就是了 。飯后不要心疼她餓著另做別的菜或者塞小點心給她 。給她喜歡吃的小點心，定時定量，別她要就滿足她，又特別是在開飯前夕，這會影響她吃飯時的胃口 。
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