【老年冬季出行注意事項(xiàng)，老年冬季出行注意事項(xiàng)圖片】1、強(qiáng)化安全意識(shí) ， 防止意外傷害 。 老年人腿腳不便 ， 步態(tài)不穩(wěn) ， 易發(fā)生傷害事故 。 因此 ， 旅游時(shí) ， 最好有親朋好友陪伴 ， 否則 ， 生病或發(fā)生意外 ， 無(wú)人照顧 ， 后患無(wú)窮 。
2、坐車時(shí)適當(dāng)活動(dòng) 。 較長(zhǎng)時(shí)間乘坐車、船、飛機(jī) ， 身體長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì) ， 易引起雙腿腫脹 ， 腰酸背痛 ， 頭重腳輕 ， 故要想辦法把雙腿抬高 ， 并不時(shí)地走動(dòng) 。
3、結(jié)伴外出 ， 帶好藥物 。 有慢性病的老人外出旅行 ， 特別是冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病 ， 一定要結(jié)伴而行 ， 多帶一些有關(guān)藥物 ， 一旦犯病要及早用藥 。 并把自己的病告訴同行者 ， 以便互相關(guān)照 。 另外 ， 還要帶些急救用品及常用藥品 。
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