人一輩子，至少有1/3以上的時(shí)間在睡眠中度過 。現(xiàn)在睡眠不好、失眠的人越來越多，市場(chǎng)上銷售的枕頭種類也多了起來，乳膠枕、羽毛枕、記憶枕等等五花八門 。其實(shí)平時(shí)喜歡養(yǎng)花花草草的花友們，也可以利用一些花草，曬干后制作成“花草枕” 。不但滿足了自己動(dòng)手的制作樂趣，這些小枕頭，還有驅(qū)蚊蟲，助睡眠等養(yǎng)生功效 。
野菊花
每年到了秋天，在鄉(xiāng)下的田間地頭到處都能看到開著黃色的野菊花 。生活在農(nóng)村的花友或者外出郊游遇到了，都可以采一些回家 。清水沖洗干凈后，攤開放在太陽下曬干，然后填充到枕芯里 。菊花枕芯會(huì)在睡眠時(shí)，緩緩散發(fā)出清淡而甜美的香氣，有輔助入睡，養(yǎng)肝明目的作用 。
玫瑰花
不少花友家院子里有栽種玫瑰花 。中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花味甘微澀、性溫，具有調(diào)經(jīng)止痛、理氣解郁，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、補(bǔ)氣血，還可以美容養(yǎng)顏等，特別適合女性用 ?；▓@養(yǎng)的玫瑰花，凋謝之前將花瓣采集起來 。清水洗凈后，曬干，然后填充在枕頭里 。在睡覺的同時(shí)，還能養(yǎng)護(hù)容顏 。
薰衣草
薰衣草，又叫香水植物，靈香草，是唇形科薰衣草屬的一種小灌木植物 。花朵是浪漫的紫色，無論花朵還是葉片都帶著一股迷人的香氣，這種氣味有很好的平靜心情，舒緩壓力，促進(jìn)睡眠的作用 。
我們平時(shí)可以在庭院里栽種些薰衣草，等它開花后將花朵摘下，曬干 。再把薰衣草干花填充在枕頭里，薰衣草香氣可以大大提高睡眠質(zhì)量 。
【4種花草曬干后，放在枕頭里，蚊蟲不近身，一覺到天亮】薄荷
如果說前面幾種花草不方便栽種，種植起來有一定難度，那么下面這種植物相信每個(gè)花友都可以栽種，它就是：薄荷 。民間又稱薄荷之為“銀丹草”，為唇形科的宿根植物 。這種植物的生命力比野草還旺盛，丟到地里不用管，它自己就能長(zhǎng)成一大片，人人都能養(yǎng) 。
我們把薄荷的枝葉割下，洗凈，曬干，然后填充到枕頭里做枕芯就可以了 。薄荷能散發(fā)一種獨(dú)特清新的氣味，具有驅(qū)趕蚊蟲、消炎止癢、清熱醒腦的功效 。
人養(yǎng)花，花草也能養(yǎng)人 。4種花草曬干后做成“花草枕”，蚊蟲不近身，一覺睡到大天亮 ?？赐挈c(diǎn)個(gè)“在看”吧!
推薦閱讀
- 來自童年的花草，你還記得幾種呢？
- 驅(qū)蛇的植物花草，驅(qū)蒼蠅的植物花草
- 家里的花太多了,怎么整理 家里花草太多怎么除掉
- 花草如果有這4種表現(xiàn)，多半是爛根了，趕緊補(bǔ)救，否則只能收空盆！
- 原來花草也會(huì)“相克”，4種花千萬別放在一起養(yǎng)
- 適合別墅庭院的花草，別墅庭院花箱
- 怎么自制花草營(yíng)養(yǎng)液，自制營(yíng)養(yǎng)肥怎么做
- 曬干泡水的正確方法，曬干泡水的正確方法是什么
- 這4種花千萬別曬到，一曬就發(fā)蔫！
- 這8種花草都是“一次性”的，花開敗就丟掉，別再浪費(fèi)時(shí)間了！