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養(yǎng)花，是一件幸福的事，花草們用絢麗多彩的身姿豐富了我們的生活，增添了生活的樂趣，美化了我們的居住環(huán)境，給我們以繽紛美麗的視覺盛宴······養(yǎng)花不僅能陶冶性情，修身養(yǎng)性，還有很多好處，今天，我們就細說下養(yǎng)花的十大好處！

一、凈化空氣
養(yǎng)花能凈化空氣，改善空氣環(huán)境。
花能吸收空氣中的甲醛、苯、二氧化硫、一氧化碳等有害物質，將有害物質轉化為無害物質，改善和凈化室內空氣。像吊蘭、綠蘿、常青藤、波斯頓蕨等都有較強的凈化空氣的能力，被譽為天然的空氣凈化器。
【養(yǎng)花的十大好處，愛花的你一定要看！】

二、調節(jié)空氣濕度
養(yǎng)花能調節(jié)室內的空氣濕度，有利于人體健康。
像散尾葵、滴水觀音、袖珍椰子這些植物，它們不僅有凈化空氣的能力，還能蒸發(fā)水汽，調節(jié)室內空氣濕度。在家里擺放一棵散尾葵，能夠將室內的濕度保持在40%-60%，特別是冬季，室內濕度較低時，能有效提高室內濕度，緩解干燥。

三、吸附灰塵
花能吸附空氣中的灰塵，減低粉塵含量。
有些植物的葉面布滿纖毛，能分泌油脂和黏液，截留并吸附空氣中的灰塵，降低粉塵，改善室內環(huán)境。比如君子蘭、薄荷等，它們的葉片或粗糙有毛，或有氣孔絨毛，能分泌大量黏液，吸收大量的粉塵、灰塵，能減少室內空間的含塵量，起到過濾空氣的作用。

四、殺菌消毒
花能殺菌消毒，減少細菌滋生。
很多植物具有抑制和殺滅細菌、真菌的作用，能減少病菌滋生。例如茉莉、丁香、檸檬等植物散發(fā)的味道，可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌，薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、等植物散發(fā)的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。

五、釋放氧氣，增加負離子
花能通過光合作用吸收二氧化碳，釋放氧氣。大多數(shù)植物都是白天吸收二氧化碳，釋放氧氣，而有些植物則是晚上吸收二氧化碳，釋放氧氣，并且還能增加負離子濃度，清新和改善空氣。比如仙人掌、景天科的大多數(shù)植物都是晚上釋放氧氣和負離子，有益人體健康和美化環(huán)境。
六、美容養(yǎng)顏
有些花卉能美容養(yǎng)顏，有滋潤皮膚、美白、保濕等功效。

像茉莉、玫瑰、月季、櫻花等都有美容養(yǎng)顏的作用，可以平衡收縮毛孔，修復和潤澤皮膚，有嫩膚、提亮膚色、延緩皮膚衰老、增加皮膚彈性等功效，也可以作為護膚品的原料。經(jīng)常飲用玫瑰月季花茶，還可以調經(jīng)活血、消腫解毒、美白淡斑、補水保濕等。
七、養(yǎng)生保健
很多植物都可食用、入藥，有一定的保健作用。