很多人都在問防溺水七不三要，今天就給大家講解一下防溺水七不三要 。
七不：1、不私自下水游泳；2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；3、不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳；6、不私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水晶、溪溝邊玩耍；7、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救 。
三要：1、要在家長(zhǎng)或長(zhǎng)輩帶領(lǐng)下游泳；2、要到有防護(hù)措施和施救人員的正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳；3、要學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法，遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，立即尋求成人幫助或報(bào)警 。
溺水時(shí)的自救方法：
1、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援 。
【防溺水七不三要】2、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救，若身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓 。
3、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救 。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋 。
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