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今日海南冬瓜價(jià)格最新行情

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冬瓜菜譜
紅燒冬瓜
用料
冬瓜1塊
香蔥1根
大蒜5瓣
【今日海南冬瓜價(jià)格最新行情】步驟
調(diào)醬汁:準(zhǔn)備一個(gè)空碗,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺糖,再加入半碗清水,一起攪拌均勻備用
鍋里放入油,油熱之后小火爆香大蒜,加入冬瓜塊,中小火煎至略微炒軟黃色 。
把調(diào)料汁倒入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋煮至冬瓜熟透,喜歡吃軟爛一點(diǎn)的可以燉時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn) 。
最后把調(diào)好的水淀粉倒入冬瓜里面,大火收汁,出鍋撒上適量香蔥即可 。
懶人冬瓜湯
用料
冬瓜四兩或半斤
雞湯適量(沒(méi)有就放水
胡椒粉一克
鹽一克
香菜三根
香油四滴
雞精一勺
步驟
把去皮去籽的冬瓜切成方塊直接放雞湯里面煮十分鐘,放鹽、胡椒粉、雞精,沒(méi)有雞湯白水也行,水量根據(jù)需要決定 。
另取一空碗,切好香菜末,滴幾滴香油
把煮十分鐘的冬瓜湯直接到碗里
清炒冬瓜
用料
冬瓜1圈
鹽適量
蔥隨意
蒜瓣
生抽適量
蠔油適量
姜少許
清炒冬瓜的做法
冬瓜去皮切片,切薄一些 。
姜蒜切粒,蔥切成蔥花
熱鍋下油,油稍多一些,放入姜蒜末 。聞到香味倒入冬瓜片,翻炒,覺(jué)得干的話加鹽 。還是干的話加入少許溫水,一定要少 。
炒至變色,微軟,加生抽或蠔油,蔥花,繼續(xù)翻炒大概15秒即可
海味冬瓜
用料
冬瓜500克
姜2片
蒜3瓣
海米適量
步驟
姜蒜切好
干海米洗好泡一下
起鍋熱油下生姜蒜花椒爆香(我用的花生油,用豬油更香)
下冬瓜翻炒
下海米翻炒20秒左右
加水 蓋過(guò)冬瓜
水分快煮干時(shí),冬瓜差不多也軟了
用50ml水 加一勺鹽 一勺雞精 二勺淀粉調(diào)勻加入鍋內(nèi) 等幾秒后翻炒一下,等湯汁濃稠后即可
起鍋裝盤(pán) 撒一點(diǎn)蔥花
香煎冬瓜
用料
冬瓜200克
面粉適量
蔥適量
鹽適量
白胡椒粉適量
步驟
冬瓜去皮切片,蔥葉切碎
面粉加適量水、鹽、白胡椒粉、蔥花調(diào)勻成具有流動(dòng)性的面粉糊
面粉糊調(diào)到這樣流動(dòng)性就可以
冬瓜放入面粉糊中沾一下,兩面都包裹住面粉糊
鍋內(nèi)放入比平時(shí)炒菜略微多點(diǎn)的油,將沾上面粉糊的冬瓜放入放入鍋內(nèi)小火慢煎
冬瓜煎至兩面黃色之后出鍋裝盤(pán)

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