【生姜泡腳可以治感冒嗎 生姜泡腳適合風(fēng)寒感冒】古人云：富人吃補藥 ， 窮人常泡腳 。 就是說泡腳對人體確實有很多好處 ， 可以與補藥相提并論了 ， 那么用生姜泡腳可以治感冒嗎？
生姜泡腳可以治感冒嗎
對風(fēng)寒感冒更有效 。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪侵襲人體而肺失宣所致 ， 通過生姜泡腳可以使身體出汗 ， 人為地提高人體內(nèi)環(huán)境溫度 ， 隨著微微出汗 ， 毛孔張開 ， 把體內(nèi)的寒邪逼出體外 ， 則風(fēng)寒感冒可愈 。
生姜泡腳的做法
材料：生姜 ， 水 ， 泡腳桶 。
做法：燒開一鍋水 ， 將生姜一大塊洗凈后拍碎 ， 再放入水中 ， 熬煮10-15分鐘 ， 倒入泡腳桶 ， 涼至腳適應(yīng)的溫度（略燙）即可開始泡腳 ， 有興趣的還可以在水中加入干凈的鵝卵石 ， 用來按摩腳底涌泉穴 ， 效果更好 。
注：建議使用有深度的泡腳桶 ， 可以沒過小腿到膝蓋下方的三分之一的深度是最合適的 。
風(fēng)寒感冒泡腳要注意保暖
泡腳水的溫度最好在40-50℃ ， 以腳部的感受為準(zhǔn) ， 熱而不燙是最好的 ， 泡腳時要注意保暖 ， 不要坐在通風(fēng)的風(fēng)口上 ， 以免再次受寒 ， 跑完半小時后要及時擦干腳上水分 ， 穿上保暖的鞋襪 。
風(fēng)熱感冒不宜用生姜泡腳
風(fēng)熱感冒本身體內(nèi)生熱 ， 導(dǎo)致躁熱不安 ， 這個時候就不應(yīng)該再用熱療的方式治療熱感冒了 ， 不然只會是火上澆油 ， 中醫(yī)認(rèn)為“寒者熱之 ， 熱者寒之” ， 當(dāng)患了風(fēng)熱感冒時就要以寒的方式去治療 ， 多吃一些清熱清火的食物 ， 同時也要注意保暖 。
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