蒸香蕉清熱潤腸防便秘
從營養(yǎng)角度看 ， 香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果 ， 而從中醫(yī)學(xué)角度去分析 ， 香蕉味甘性寒 ， 可清熱潤腸 ， 促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 但脾虛泄瀉者卻不宜 。
/吃法/
一旦我們把香蕉煮熟 ， 香蕉“性寒”的缺點(diǎn)就消失了 。 民間更有用香蕉燉冰糖來醫(yī)治久咳的醫(yī)方 。
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