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阿膠是很好的滋補(bǔ)食材，深受女性朋友的喜愛。那么，買的阿膠，一斤阿膠能吃多久呢？
一斤阿膠能吃多久
阿膠雖好但不宜多吃，一般一次食用量建議控制在3-9克，一天的話吃個(gè)一兩次即可。而若按平均一次吃5克的話，可以吃100次。所以，如果一天吃一次，則能吃100天，而一天吃兩次就是50天。

一塊阿膠可以吃幾天
一塊阿膠有31.25g ，這是標(biāo)準(zhǔn)的。一般250g是8塊。之所以這樣，是因?yàn)橐郧爸袊?jì)算重量是一斤等于16兩，也就是16塊。
折算成現(xiàn)在的計(jì)量方式就是500g/16=31.25g
所以，按平均一次吃5克的話，一塊阿膠平均可以吃6次，如果一天吃一次，可以吃6天，一天吃兩次就是3天。

阿膠吃多了會(huì)怎么樣
1、腹脹腹瀉
阿膠性質(zhì)粘膩，不易消化，吃多了會(huì)有腹脹、腹瀉，特別是脾胃薄弱，腸胃不好的人。
2、上火
阿膠屬于熱性滋補(bǔ)品，吃多了會(huì)上火，易出現(xiàn)口干舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、便秘等上火癥狀。

吃阿膠的注意事項(xiàng)
1、阿膠熱性，體熱的人群盡量少服用阿膠，服用時(shí)應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。
2、服用阿膠期間不易食用白酒。因?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰動(dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。
3、女性來例假時(shí)最好不要服用阿膠，因?yàn)榘⒛z服食過后利于下血，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增加。
4、核桃與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等。肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不易食之。
5、患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時(shí) ，應(yīng)停服阿膠，病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
6、脾虛氣滯、食少腹脹、嘔吐泄瀉者均不宜服用阿膠。
7、過敏性疾病、高血壓患者也不適合食用阿膠。