用牙線清潔牙齒是不少外國人都有的習(xí)慣， 而在中國則還未普及 。 但牙醫(yī)們都推薦這種方式清潔牙齒 。 那么下面我們就來看看用牙線的好處和壞處有哪些呢？
用牙線的好處 1 長期堅持使用牙線有利牙周健康 。 使用牙線， 能清除牙縫間的食物和牙菌斑， 幫助保護(hù)口腔衛(wèi)生 。 有研究表明， 僅使用牙刷清潔口腔， 40%的牙齒都不能得到徹底清潔 。
用牙線有什么壞處 2 牙線使用不當(dāng)， 容易損傷牙齦 。 使用牙線用力過度， 或者使用牙線手法不對， 在牙齦處反復(fù)拉扯， 不僅不能清除牙菌斑， 還會使牙齦損傷， 出現(xiàn)流血狀況， 嚴(yán)重者可能引發(fā)炎癥 。
怎么使用牙線 3 取一截20—30cm長的牙線， 繞在兩手的中指或食指上；用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線， 將牙線繃緊， 貼著牙面緩慢滑入牙縫最低的位置；將牙線貼合牙齒彎成“C”形， 沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線， 清除牙菌斑 。 清潔完一側(cè)牙面后， 將牙線提拉離開牙齦， 移至另一側(cè)牙面， 滑到牙齦的最低位置， 用同樣的方式清除牙菌斑 。
這條牙縫清潔好以后， 一前一后將牙線拉出， 改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫， 直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈， 然后漱口 。
多久用一次牙線 4 每天堅持使用牙線， 對牙周有很好的的保健作用 。 最好是晚飯后使用牙線對牙齒進(jìn)行清潔， 能避免食物殘留和細(xì)菌滋生， 有利口腔健康的長期維持 。
【用牙線的好處和壞處,用牙線好嗎】
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