我們?nèi)梭w有7個(gè)“排濕口” ， 也叫“排污口” ， 把濕毒排出去 ， 人就會(huì)少生病 ， 不生病 ， 其實(shí)這些排污口很好找 ， 他們都“窩”在關(guān)節(jié)的部位 。
腋下
腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位 ， 可以去心臟的郁火毒素 ， 應(yīng)常常去按揉 ， 以疏通這口井 。
腋窩
當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題 ， 可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5～10分鐘 ， 會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物 。 每一到兩周一次 ， 可保這口排污井的通暢 ， 排出心肺毒素 。
膝窩
膝窩又稱腘窩 ， 在窩的中心點(diǎn)上 ， 有一個(gè)重要穴位叫委中穴 ， 走的是膀胱經(jīng) 。 膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道 ， 而委中穴便是這個(gè)通道上的排污口 ， 如果這里不通 暢 ， 濕氣排不出去 ， 可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎 。 所以平時(shí)可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點(diǎn)顯出 ， 每一至兩周拍打一次 。
陰陵泉
是脾經(jīng)的合穴 ， 從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣再這兒往里深入 ， 可以健脾除濕 。 它在膝蓋下方 ， 沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋 ， 向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時(shí)的凹陷 ， 就是陰陵泉所在 。
每天要用手 指按揉這里 ， 時(shí)間不拘 ， 空閑的時(shí)候就可以 ， 但要保證一天總共10分鐘以上 。 如果你體內(nèi)有脾濕 ， 按這里會(huì)疼 ， 但是堅(jiān)持按揉 ， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛再逐漸減輕 ， 說(shuō)明你的脾濕在好轉(zhuǎn) 。
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