生姜紅糖水
做法：將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲 ， 置于加了水的小鍋中 ， 大火燒開后 ， 加入紅糖 ， 再改以文火煨上幾分鐘 ， 待姜汁溶入糖水中 ， 便大功告成 。
綠豆薏仁紅糖水
做法：綠豆50克 ， 紅糖少許調(diào)味 ， 生薏仁25克 。 綠豆洗凈 ， 加入生薏仁 ， 煲水3至5碗 ， 將好時下紅糖 ， 代茶 ， 每餐后飲 。 有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用 。
濃茶紅糖飲
做法：茶葉、紅糖各適量 。 煮濃茶一碗 ， 去渣 ， 放紅糖溶化后飲 。 每日一次 ， 功能清熱 。
山楂紅糖飲
做法：生山楂肉50克 ， 紅糖40克 。 山楂水煎去渣 ， 沖入紅糖 ， 熱飲 。 非妊娠者多服幾次 ， 經(jīng)血亦可自下 ， 功能活血 。
【經(jīng)期吃什么好排除瘀血 經(jīng)期喝紅糖水好嗎】
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