今天我給大家介紹的是去濕氣好的茶飲，還不知道喝什么茶去濕的朋友，下面抓緊和我一起了解下吧 。
冬季喝什么茶去濕氣？
第一，喝綠茶去濕氣
除濕氣效果最好的就是綠茶 。 因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，能最大程度保留鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來 。 濕氣重的人不妨多喝一些綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰等都是綠茶中的上品 。 但是要注意，綠茶性寒，不宜多飲和長(zhǎng)飲，體質(zhì)一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類 。
第二，枸杞薏米茶去濕氣
薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量 。 沸水中浸泡5-10分鐘即可飲用 。 薏米具有消腫去濕、舒筋除痹的功效，為常用的利水滲濕藥 。 薏仁枸杞茶能夠養(yǎng)肝明目、利水祛濕，很適合春季養(yǎng)生 。
第三，普洱熟茶去濕氣
【冬季喝什么茶去濕氣 5款茶飲有效去除濕氣】泡一壺普洱熟茶，慢慢喝，喝到手腳發(fā)燙，額間后背微微出汗，能夠去除體內(nèi)的濕氣 。
第四，大麥茶去濕氣
大麥茶的去濕功效非常好，沸水中放入炒好的大麥，之后轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘后熄火，就可以入杯飲用了 。
第五，生姜紅茶去濕氣
寒冷的天氣中喝一杯生姜紅茶，能夠發(fā)汗，驅(qū)趕體內(nèi)的濕氣，制作方法很簡(jiǎn)單，在滾燙紅茶里放入幾片姜片即可，也有加工好的可以直接沖泡的生姜紅茶粉劑 。
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