亚洲国产精品自拍在线观看,亚洲一区二区三区四区五区六区

當(dāng)歸能夠補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)活血、潤(rùn)腸通便、對(duì)子宮平滑肌的作用、抗癌作用、抗老防老、增強(qiáng)免疫功能，特別適合女性。那么當(dāng)歸有什么吃法呢？下面小編就為大家介紹八款當(dāng)歸的吃法。

當(dāng)歸如何吃出健康：當(dāng)歸屬中藥，有一定副作用，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用？

當(dāng)歸的吃法一、【當(dāng)歸泡茶】
材料：當(dāng)歸片5克紅棗片4-5片枸杞7-8顆
做法步驟：
1、將當(dāng)歸片、紅棗片、枸杞洗干凈然后放進(jìn)杯子里。
2、加入開(kāi)水，沖飲。

二、【紅棗當(dāng)歸排骨湯】
材料：排骨一條當(dāng)歸50克黨參20克紅棗一把枸杞適量蜜棗一粒
做法步驟：
1、排骨洗干凈，再焯一次水；把各種配料洗干凈。
2、把所有材料放進(jìn)砂鍋，大火煲開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢熬兩個(gè)小時(shí)，加點(diǎn)鹽就可以喝啦！

三、【紅棗當(dāng)歸粥】
材料：紅棗20粒當(dāng)歸6克粳米80克糯米20克冰糖20克
做法步驟：
1、粳米和糯米淘洗干凈用清水浸泡20分鐘。
2、紅棗洗凈用清水浸泡。當(dāng)歸放入煮茶包中密封。
3、將所有食材放入電壓鍋內(nèi)膽，加入熱水和當(dāng)歸包。再放入冰糖。
4、內(nèi)膽放入電壓鍋中。加蓋按下?tīng)I(yíng)養(yǎng)飯-煮粥健。煮熟后開(kāi)蓋取出當(dāng)歸包。

四、【當(dāng)歸燉鵪鶉蛋】
材料：鵪鶉蛋10個(gè)當(dāng)歸7片瘦肉60克黨參適量黃芪適量紅棗7個(gè)枸杞1把姜適量鹽少許礦泉水適量
做法步驟：
1、把紅棗，枸杞，當(dāng)歸，黨參和黃芪洗干凈
2、鵪鶉蛋煮熟，剝顆洗干凈；取少許瘦肉洗凈，切小塊。
3、把所以材料放到燉盅里，加入去了核的紅棗。加兩塊拍扁的生姜，加半瓶蓋的白酒，去腥。
4、電飯鍋里加適量水，放入燉盅，將礦泉水倒?jié)M燉盅里，蓋上蓋。燉1.5-2個(gè)小時(shí)，煲好后加少鹽調(diào)味。

五、【當(dāng)歸紅棗羊肉湯】
材料：羊肉500克當(dāng)歸20克紅棗20克桂圓肉10克枸杞10克姜適量
做法步驟：
1、把所有材料準(zhǔn)備好。
2、羊排洗干凈，切成塊。放入煮開(kāi)的水中焯一下，撇去浮沫，取出備用。
3、姜去皮，紅棗去核，當(dāng)歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。
4、把所有處理好的材料放進(jìn)湯鍋中，注入適量清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮1.5-2小時(shí)即可。喝的時(shí)候，按個(gè)人口味加點(diǎn)鹽。

六、【藥膳當(dāng)歸雞腳】
材料：雞腳5只當(dāng)歸10克黨參10克紅棗6個(gè)枸杞適量姜2片料酒1勺鹽少許
做法步驟：
1、雞腳去爪，洗凈去腳甲，用滾水焯過(guò)（可以加點(diǎn)料酒）。
2、所有藥材洗凈，放到鍋里加清水，大火燒開(kāi)后小火燉。
3、15分鐘后放雞腳繼續(xù)燉50分鐘。關(guān)火前加點(diǎn)鹽就可以了。

七、【當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋補(bǔ)血糖水】
材料：紅棗（去核）6顆雞蛋2個(gè) 當(dāng)歸6片黃芪6片黨參1長(zhǎng)條（煮的時(shí)候剪斷）桂圓肉干（無(wú)殼無(wú)核）6顆紅糖適量枸杞一把水2碗半
做法步驟：
1、先煮熟雞蛋撈起，然后將所有材料用水略沖一下，放進(jìn)瓦煲里，加入剝了殼的熟雞蛋。
2、大火煮開(kāi)，再用小火煮25分鐘左右（看水量自己控制時(shí)間），紅糖最后五分鐘前加入。
3、煮好后把黃芪用筷子夾出扔掉，裝碗開(kāi)吃。當(dāng)歸和黨參都是能吃掉的。