2022年霜降節(jié)氣時間：10月23日18:35:31 ， 星期日 ， 農(nóng)歷九月廿八 。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn) ， 故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)令 。
霜降農(nóng)諺霜降蘿卜 ， 立冬白菜 ， 小雪蔬菜都要回來 。
霜降摘柿子 ， 立冬打軟棗 。
霜降不摘柿 ， 硬柿變軟柿 。
【2022年霜降節(jié)氣的具體時間是什么時候】霜降配羊清明羔 ， 天氣暖和有青草 。
霜降來臨溫度降 ， 羅非魚種要捕光 ， 溫泉溫室來越冬 ， 明年魚種有保障 。
種完麥 ， 忙完秋 ， 快采藕 。
種完麥 ， 忙完秋 ， 割葦蒲 ， 采雞頭（米） 。
山西：時值寒露抓秋耕 ， 秋收秋種莫放松 。采棉刨薯回茬麥結(jié)合秋澆快進行 。澆地造林集飼料 ， 山藥異地換種子 。
河北：寒露霜降 ， 收割大豆 。抓緊打場 ， 及時入庫 。晚茬小麥 ， 突擊播種 。收割山草 ， 好喂牲口 。菠菜油菜 ， 種上幾畝 。來年春季 ， 能早收獲 。
山東：霜降一到 ， 天氣漸冷 。抓緊收割 ， 地瓜花生 。切曬瓜干 ， 要趁晴天 。地瓜入窖 ， 不能放松 。麥田苗情 ， 檢查要精 。缺苗斷壟 ， 及時補種 。
新疆：十月寒露與霜降 ， 秋高氣爽秋風涼 。北疆初霜在上旬 ， 南疆霜降見秋霜 。抓緊秋澆和冬灌 ， 勞動果實快貯藏 。牲畜抓膘又配種 ， 拉運草料到冬場 。
江蘇：寒露無青稻 ， 霜降一齊倒 。
上海：十月寒露接霜降 ， 秋收秋種冬活忙 ， 晚稻脫粒棉翻曬 ， 精收細打妥收藏 。
安徽：寒露收割罷 ， 霜降把地翻 。
湖南：十月寒露霜降到 ， 收割晚稻又挖薯 。
福建：十月寒露霜降臨 ， 稻香千里逐片黃 ， 冬種計劃積肥足 ， 添修工具稻登場 。
霜降起居養(yǎng)生在睡眠方面 ， 《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出：“早臥早起 ， 與雞俱興” ， 意思是秋天氣候轉(zhuǎn)涼 ， 要早一點睡覺 ， 以順應陰精的收藏；又要早一些起床 ， 以順應陽氣的舒長 。睡眠時臥的方向上 ， 古人提出“秋冬向西”的觀點 ， 如《千金要方道林養(yǎng)性》里說：“凡人臥 ， 春夏向東 ， 秋冬向西” ， 春夏屬陽 ， 頭宜朝東臥；秋冬屬陰 ， 頭宜朝西臥 ， 以合“春夏養(yǎng)陽 ， 秋冬養(yǎng)陰”的原則 。
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