不要吃寒涼的、反季節(jié)的、冰鎮(zhèn)的水果， 不要吃春天的西瓜、橘子， 冬天的桃子、甘蔗等 。
屬性偏涼的水果不宜食用， 會造成血液的不流暢， 寒氣會侵入體內(nèi)， 比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜與草莓、橘子， 尤其西瓜， 香蕉、柿子3種水果， 女性在月經(jīng)期間不可以食用 。 另外還有冰鎮(zhèn)的水果， 即便是溫?zé)嵝缘乃?也不能從冰箱里拿出來就立即食用 。 月經(jīng)期間如果吃了冰體會刺激子宮收縮性變差， 經(jīng)血難以排出， 造成經(jīng)血血塊的形成， 還會造成痛經(jīng)等不適的癥狀 。 另外一些酸性的水果會造成消化障礙， 刺激經(jīng)血排出異常， 比如酸梅、沙果， 還有未成熟的酸味的水果， 在經(jīng)期也是不適于食用的 。
【經(jīng)期不能吃的水果和食物有哪些】另外， 茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等， 或是一些辛熱食品， 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等， 也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用， 以免造成血液不流暢的狀況 。
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