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春天可以吃的野菜 分享9種春季美味野菜

每年春季三四月份是野菜生長旺盛的季節(jié),尤其是在農(nóng)村,田間地頭很容易尋找到諸如薺菜、馬齒莧等野菜 。 那么 , 春天可以吃的野菜有哪些?
春天可以吃的野菜
1、槐花
春天即將來臨,槐花就要開花了 。 槐花是槐樹的花 , 當(dāng)槐花還沒有完全開放 , 摘取花骨朵兒就可以食用了 , 槐花的花心也可以摘下來 , 放在嘴里嚼一嚼 , 味道有些甘甜 。 不過 , 盛開的槐花暴露在戶外,沾染一定的灰塵等,食用前一定要洗凈 。
怎么吃:槐花當(dāng)菜的吃法有多種 , 主要用來蒸著吃 , 即將槐花洗凈拌上面粉 , 放在蒸鍋里蒸熟 , 放涼后加蒜泥、鹽、雞精、香油拌勻即可 。 此外 , 也可以用槐花炒雞蛋 , 或?qū)⒒被ㄓ瞄_水燙后切碎加入面粉和雞蛋做餅吃 。

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2、榆錢
榆錢是榆樹的種子 , 它的形狀像錢幣 。 春風(fēng)一吹 , 榆錢就掛滿榆樹的枝頭 , 一串串的榆錢十分好看 , 摘取鮮嫩的榆錢用來做出美食 , 深受大眾喜愛 。
怎么吃:榆錢吃法多樣 , 可以蒸著吃 , 用面粉拌勻后 , 上鍋隔水蒸半小時后加入調(diào)料食用 。 可以做餡料包餃子、蒸包子 。 還可以直接生吃呢?榆錢洗干凈直接加調(diào)料吃也可以 。
【春天可以吃的野菜 分享9種春季美味野菜】
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3、香椿
香椿是香椿樹的嫩芽 , 香椿營養(yǎng)豐富 , 早春時節(jié)香椿大量上市 , 現(xiàn)在正是吃香椿的時節(jié) , 超市和餐館都能見到香椿的身影 , 很多人都十分喜愛吃香椿的味道 , 清香撲鼻 。
怎么吃:焯水后切碎拌豆腐、拌香干、炒雞蛋、做餅、還可以腌制香椿 , 無論哪一種吃法 , 都令人回味 。
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4、野蒜
春天是滿山找野蒜的季節(jié) 。 春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是病菌活躍的季節(jié) 。 野蒜性溫味辛,不僅能抑制細(xì)菌生長,炒食還味道鮮美,讓人增進(jìn)食欲,是“吃春”的首選食材 。
怎么吃:野蒜的吃法也五花八門 , 可用來炒雞蛋、切碎了做餅、可以腌制野蒜 。 此外 , 野蒜頭可以糖醋著吃 , 野蒜還可以切碎了灑在湯中或燒好的菜上用來點(diǎn)綴美食 , 以及用來蛋炒飯 , 味道都是很香的 。
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5、馬齒莧
馬齒莧是春季一種常見的野菜 , 田間地頭有很多馬齒莧 , 是非常好吃的野菜之一 。 馬齒莧除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分外 , 其中含有豐富的鉀鹽和多不飽和脂肪酸也有降壓及保護(hù)心臟等作用 。
怎么吃:馬齒莧吃法很多 , 除了做餡 , 焯過的馬齒莧還可炒、涼拌等 。 用開水燙熟后 , 調(diào)上自己愛吃的調(diào)料拌著吃 , 特別不錯的 。 或者摘下來洗干凈曬干用來泡水喝也很好 。
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