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為什么春天比冬天冷 春季養(yǎng)生“春捂”很關(guān)鍵

相信很多人有這種感覺,剛初春的時(shí)候,特別冷,感覺比冬天還冷 。 這是怎么回事?為什么春天比冬天冷?
為什么春天比冬天冷
1、五臟六腑春天更冷
民間素有“春捂秋凍”的說法,意思是春天厚衣服不能脫得太早,需捂一段時(shí)間 。 究其根本,是因?yàn)閮?nèi)部五臟六腑春天更冷 。
從氣溫上來看,春天氣溫的確是升高了,人的毛孔開始張開,但冷空氣依然存在,盡管溫度比冬天時(shí)要高,而對(duì)于人體內(nèi)部溫度來說,還是很低很低的 。 春天低溫的空氣可以穿越毛孔進(jìn)入體內(nèi) 。 而冬天,氣溫盡管比春天要低得多,但因?yàn)槿梭w會(huì)隨著四季變化而變化,毛孔此時(shí)是緊閉的,冷空氣難以入內(nèi),對(duì)于身體來說,春天就顯得更冷了 。 古詩有“二月春風(fēng)似剪刀”的經(jīng)典句子,原來是有科學(xué)依據(jù)的,不純粹是修辭手法 。
tips:很多人并不認(rèn)為春季真的比冬天冷,以為只是人們的錯(cuò)覺,所以早早脫掉厚衣服,讓張開的毛孔直接對(duì)著外面,冷空氣可以長驅(qū)直入,直達(dá)內(nèi)臟器官,造成內(nèi)臟受寒,免疫力極為低下,因此感冒的發(fā)生幾率也很高,要警惕哦 。 春季養(yǎng)生首先則是“春捂秋凍”,不要急于脫掉厚衣服 。

為什么春天比冬天冷 春季養(yǎng)生“春捂”很關(guān)鍵



2、春天化凍蒸發(fā)易吸熱
民間有“春天凍人不凍地”的說法,指的是,春天來了,萬物復(fù)蘇,氣溫升高,大地化凍,可人們往往感覺天氣更冷了 。 春天的雪、大地及周圍的所有物質(zhì)中的水分都要蒸發(fā)成水蒸氣,這個(gè)過程是吸收熱量的過程,雖然陽光已經(jīng)很充足了,溫度也不低,但對(duì)人體來說,周圍的物質(zhì)都在吸收空氣甚至人體自身的熱量,所以感覺上或許會(huì)比較冷 。
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3、春天更多是濕冷陰冷
春天水汽大,換句話說就是濕度大 。 因?yàn)槎具^后寒冷的氣溫逐漸回升,冬季因氣溫低而凝結(jié)的水汽慢慢的融化、蒸發(fā),空氣濕度加大,室內(nèi)室外都會(huì)濕濕黏黏的 。 南方居住的朋友應(yīng)該更有體會(huì) 。 房子里面地板都是濕答答的,人從地板走過會(huì)留下濕濕的腳印,衛(wèi)生間和廚房的墻磚上面都滲出水珠,有些已經(jīng)積聚成流,在墻磚上面劃下一道道水痕 。 出現(xiàn)了“墻面出汗”、地面冒水、鏡子起霧、衣物難得晾干的典型回潮天現(xiàn)象 。
春天的空氣比冬天要潮濕,而冬天是干冷 。 同樣低溫的情況下,潮濕能讓人更覺得冷 。 冷冷的濕度大的天氣比干干的寒冷的天氣更使人覺得冷凍難受 。 初春時(shí)期,以一種陰冷為主,就是冷在加上陰雨,感覺就會(huì)更冷,也更不舒服 。 南方的春天往往乍暖還寒,再加上連綿不斷的梅雨天,又濕又冷的天氣反而讓很多人“頂唔順”,風(fēng)濕病、外周血管疾病、流感等疾病成為高發(fā)疾病 。
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春季春捂的好處
1、春捂可調(diào)節(jié)人體恒定溫度
一般來說,人體的體溫應(yīng)該維持在37℃才是最健康的,如果在春季過早的脫掉厚衣物就容易感受到外界的風(fēng)邪,導(dǎo)致體溫的下降,從而誘發(fā)疾病,而春捂可以很好的幫助我們維持體溫 。
2、春捂能抵御風(fēng)寒抗疾病
春季是疾病高發(fā)季節(jié),因?yàn)榇杭練鉁鼗厣?,很多朋友?huì)脫下厚外套等御寒衣服,這個(gè)時(shí)候風(fēng)邪就容易入侵身體引起疾病,而春捂可以幫助人們抵抗風(fēng)寒預(yù)防疾病,所以,春季需適當(dāng)春捂 。
3、春捂能更快適應(yīng)季節(jié)變化
春季當(dāng)我們遇到寒流以及冷空氣的時(shí)候,回升的氣溫就會(huì)驟降,在這種情況下,如果我們沒有春捂的話就難適應(yīng)氣溫的變化,甚至?xí)腥旧霞膊?。

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