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空調吹久了會怎么樣 空調射出六支“冷箭”你中招了嗎

小知識

暑天持續的高溫 ， 讓人們備受煎熬 ， 守著空調過日子成為一種常態 。 但空調吹久了 ， 空調吹出來的冷風 ， 可能就像冷箭一樣容易傷人 ， 讓人患上“空調病” 。

空調射出六支“冷箭” 1 如果在使用空調的時候不稍加注意 ， 涼風就像“冷箭”一樣 ， 嚴重損傷人體健康 。
傷脾---腹痛腹瀉 長期呆在空調房里 ， 寒氣會一步步深入到體內 ， 損傷陽氣 ， 導致脾陽的虧虛、消化功能失常 ， 引起腹痛、腹瀉 。
冷飲吃多了 ， 或者冰箱里的飯菜不加熱就食用 ， 容易引起急性胃腸炎 。
建議：長時間呆在空調房里辦公 ， 應該過半小時到一小時起來走動走動 ， 到窗戶邊上透透氣 ， 讓血脈流通起來 。
傷肺---感冒發燒 從炎熱的室外進入溫度過低的空調房間容易感冒、咳嗽 ， 甚至會引起哮喘、肺炎等更嚴重的疾病 。
長期呆在空調房里 ， 空氣不流通 ， 身體抵抗力可能會變差 。
建議：空調溫度最好不要低于26攝氏度 ， 并注意通風 。 清晨和傍晚到戶外呼吸新鮮空氣 ， 加強身體的適應能力 。
第一次使用空調前要清洗過濾網 ， 以免其中的病原菌引發疾病 。
傷關節---頸肩腰腿痛 夏天穿得少 ， 肩關節、膝關節、腰部等長時間暴露在涼風下 ， 容易出現關節、肌肉疼痛等癥狀 ， 還容易誘發頸椎病、肩周炎等 。
建議：夏天可以趁早晚較涼爽時 ， 多到室外活動 。 如工作需要長時間呆在空調房 ， 可以穿上薄外套 ， 用薄毯蓋住雙腿以防受寒 。
傷腦---頭暈頭疼 空調房的密閉空間空氣質量差 ， 含氧量不夠 。
長時間大腦可能會因為缺氧而出現多種不適 ， 如頭暈頭疼、記憶力減退、工作和學習的效率下降、犯懶打不起精神 ， 更嚴重的有人晚上失眠 ， 出現神經衰弱的癥狀 。
建議：盡量避免在密閉的空間停留過久 ， 可每隔一段時間外出活動 ， 適時開窗透氣 。
傷子宮---痛經 女性例假期間長期呆在空調房里 ， 容易胞宮受寒 ， 氣血瘀滯下行不暢 ， 最終引發痛經 ， 體質偏寒的女性更容易中招 。
建議：女性盡量不要在空調房里呆太久 ， 例假期間尤其要注意保暖 ， 用衣服或毛巾護住肚子以防受涼 ， 多喝溫水 。
傷心---心梗 從低溫的空調室內到高溫的室外不斷切換 ， 使血管猛收縮、擴張 ， 血壓反復波動 ， 可能誘發心梗 ， 這對于一些血管脆弱的老年人來說非常重要 。
建議：多喝水 ， 及時補充體內水分 ， 降低血液黏稠度 。 適當地鍛煉身體 ， 保證充足的睡眠 ， 一旦出現頭暈乏力、胸悶氣喘 ， 應立即臥床休息 。

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怎么正確使用空調 2 空調在使用過程中有很多誤區 ， 用得不對不但會使降溫效果大打折扣 ， 縮短空調壽命 ， 還會讓人患上一些疾病 。 專家提醒 ， 夏季用空調要注意以下事項 。
1.空調要定期清洗 空調在使用過程中 ， 內部會聚集大量的灰塵 ， 如果使用時不及時清理 ， 可能會導致過敏、咳嗽、肺炎甚至慢性病 。
可根據使用情況 ， 每年清洗空調2~3次 ， 在夏天空調使用前、使用過程中及不再使用空調時各清洗一次 。
清洗時把過濾網取下來 ， 用清水擦拭干凈并風干 。
把蒸發器清洗劑搖勻后噴在空調蒸發器的進風一側 ， 然后再用抹布輕輕擦拭 。
用專用的清潔劑噴在空調冷凝器上或用清水擦拭 。
用細毛刷將出風口和滾輪的灰塵刷出 。
2.溫度不要調太低 室內外溫差過大 ， 冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮 ， 很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節疼痛等癥狀 。

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