今天我給大家?guī)?lái)的是寶寶燴飯的做法， 想學(xué)這款食譜的媽媽們下面抓緊時(shí)間和我一起動(dòng)手來(lái)做吧 。
寶寶燴飯的做法大全
寶寶周歲左右， 從米粥過(guò)渡到米飯時(shí)， 媽媽們都會(huì)忽略最關(guān)鍵的一步， 就是給寶寶添加燴飯 。 要是沒有這一步， 寶寶吃米飯時(shí)就會(huì)經(jīng)常吐食， 這是因?yàn)榭谇粚?duì)米飯的性狀不適出現(xiàn)的本能反應(yīng)， 要是不加緊調(diào)整很容易出現(xiàn)厭食 。
燴飯其實(shí)是全世界最偷懶的輔食， 它可以把所有食材都包容進(jìn)去， 但要做的好吃可不簡(jiǎn)單哦， 大家來(lái)看看我今天介紹的這道黃金燴飯吧！
我用香甜的南瓜做成醬料， 把米飯裹得金黃金黃， 一上桌就瞬間吸引了寶寶， 吃一口有點(diǎn)甜甜的， 好吃到黃小寶每次吃完都會(huì)把邊緣的剩米飯撿干凈！
為了讓營(yíng)養(yǎng)更全面， 我還加了自制豬肉條、胡蘿卜、西蘭花和蛋黃， 同樣是一碗飯， 是不是營(yíng)養(yǎng)密度瞬間高出白米飯幾個(gè)高度啦~
黃金醬燴飯
參考月齡：12M+
蛋黃1個(gè)
南瓜50克
胡蘿卜15克
西蘭花15克
五常大米50克
自制豬肉條20克
食材的分量只代表制作量， 不代表寶寶的添加量 。
-1-
五常大米清洗干凈后倒入電飯鍋內(nèi)， 加入適量水， 按煮飯模式 。
-2-
起鍋燒水， 水開后倒入胡蘿卜和西蘭花， 焯水2分鐘， 再放入清水中稍稍冷卻 。
最后放入清水中可以保證蔬菜的色澤亮麗 。
-3-
西蘭花和胡蘿卜切小粒 。 媽媽們可以根據(jù)自家寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整哦 。
-4-
南瓜切小塊， 豬肉條切小塊 。
豬肉條我在昨天的文章推送過(guò)， 詳細(xì)的視頻圖文步驟：鏈接戳我 。
-5-
熟蛋黃加水， 碾壓細(xì)膩 。
-6-
盛出一碗米飯， 冷卻備用 。
-7-
【寶寶燴飯的做法大全 寶寶燴飯食譜做法詳解】起鍋開小火， 刷一層薄薄的食用油 。
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