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沃柑和橙子哪個有營養(yǎng) 沃柑和橙子哪個營養(yǎng)高( 二 )


挑選沃柑方法:
1、看外觀:對于成熟的沃柑 , 其外觀都呈橘紅色的 , 在挑選的時候一定要選色澤閃亮的橘紅色的沃柑 。
2、看果蒂:一般果蒂凸起的沃柑還沒熟透 , 吃起來會比成熟的酸那么一點點 , 因為糖份還沒吸引夠 。因此挑選時應(yīng)選擇果蒂平或凹下去的沃柑 , 成熟度夠 , 味道也會甜一些 。
【沃柑和橙子哪個有營養(yǎng) 沃柑和橙子哪個營養(yǎng)高】3、比彈性:用手指輕壓沃柑外部 , 彈性好的最佳 , 說明水分充足 , 口感好 , 果實緊密 , 營養(yǎng)更高;用手輕捏沃柑的時候 , 表皮會出油或者感覺手指有輕微濕的 , 就是水份最多 , 糖份最高的沃柑了 。

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