春暖花開的季節(jié)又到了 ， 花粉處處飛 ， 加上空氣污染及霾害日益嚴重的今天 ， 大量的灰塵 ， 細菌 ， 隨著呼吸進入鼻腔 ， 對于有過敏性鼻炎的人來說 ， 藉由「洗鼻器」沖洗掉鼻腔中的塵粒、花粉等 ， 可以舒緩打噴嚏、流鼻水帶來的身體不適 。
洗鼻方式錯誤恐引起不適 1 【洗鼻的正確方法 正確選用洗鼻器，過敏鼻子呼吸更順暢！】 一般來說 ， 鼻子有一定的自清能力 ， 但若臟污數(shù)量過多或有傷害性時 ， 可能造成鼻子黏膜功能異?；蚍置诓蛔悖唤逵上幢沁^程加以改善 ， 但若洗鼻器使用方式不對 ， 恐引起鼻腔或其他身體不適癥狀；所以建議使用洗鼻器應(yīng)注意下列事項 。
留意洗鼻器的衛(wèi)生干凈 2 為避免洗鼻器越洗越不干凈 ， 正確洗鼻應(yīng)留意洗鼻器的安全維護、裝載容器之衛(wèi)生及其使用之頻率等 ， 維護重點在于保持清潔 ， 切勿讓洗鼻器成為培養(yǎng)細菌的溫床 。
以生理食鹽水為洗鼻液 3 洗鼻液應(yīng)使用與身體等滲透壓、無刺激、干凈無菌之生理食鹽水清潔 。 另外美國FDA亦建議不要使用自來水作為鼻清洗液 ， 因為自來水中含有微生物 ， 可能導(dǎo)致鼻腔內(nèi)細菌滋生 。
不建議過度洗鼻 4 因鼻腔內(nèi)溫度較體溫低 ， 故使用30～35度之食鹽水 ， 也不建議因洗鼻舒適而過度洗鼻 ， 可能造成鼻腔泡于鹽水中 ， 導(dǎo)致呼吸道水分堆積亦非好事 ， 建議至多早晚或每晚清洗即可 。
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