炎炎夏日來碗絲瓜湯清熱解暑，其實絲瓜除了食療效果棒，把它曬干還有更大的療效，拿它用來刷碗去污，養(yǎng)生健康樣樣都在行！
養(yǎng)生篇 1 緩解便秘 我們知道絲瓜的黏滑，其實是含有豐富的多糖類物質(zhì)，它能夠增加腸道的活動，幫助我們緩解便秘、預(yù)防痔瘡，經(jīng)常被便秘困擾的朋友不妨常吃 。
止咳祛痰 夏天咽部容易上火不適，將絲瓜曬干取絲瓜瓤，止咳祛痰好幫手 。
將絲瓜曬干以后去掉外皮和籽，準(zhǔn)備桔梗、干橙皮各十五克，研磨成粉加入蜂蜜，兌入溫開水早晚服用，對化痰去熱有很好的幫助 。
下乳通順 很多朋友知道絲瓜可以催乳，其實主要是絲瓜瓤的作用，絲瓜本身就有通行經(jīng)絡(luò)之效果 。
夏天多吃絲瓜不僅可以清火消暑，對催乳通順也很有作用，更環(huán)節(jié)氣血阻隔、經(jīng)絡(luò)不通 。
改善月經(jīng)不調(diào) 很多女性朋友血氣不足，夏季喝太多紅糖紅棗又很容易上火，來點絲瓜瓤幫你改善 。
將絲瓜曬干以后去掉表皮，留下絲瓜瓤喝籽在水中煮沸，加入紅糖一起服用，改善月經(jīng)不調(diào)很有效果 。
居家篇 2 養(yǎng)花肥料 絲瓜瓤養(yǎng)花能改善盆土，使盆栽土疏松不板結(jié)，防止?fàn)€根，而且瓜筋和碾碎瓜子分解后，就是很好的長效氮肥，讓你的盆栽葉翠花鮮 。
【絲瓜對身體有什么好處,99%的人拿它當(dāng)“洗碗布”，卻不道它渾身是寶！】 將絲瓜冼凈晾干后去外皮，把瓜瓤剪成小塊、種子砸碎，不然種子會爭奪營養(yǎng)，在盆底土的1/3處鋪上一層絲瓜塊，在絲瓜塊上面填土，然后在盆土2/3處再鋪一層絲瓜，再填土，就可以用來種花了 。
做花盆 選用較粗的絲瓜瓤一分為二，將中間的筋絡(luò)部分用刀挖出，選擇大小合適的塑料杯子塞內(nèi)部，就可以開始填土種花了，這樣的花盆別有風(fēng)味 。
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