【哪些人容易被蚊子咬 不想成為蚊子叮咬對象可以這么做！】 告別濕淋淋梅雨天 ， 過了夏至跟著小暑來臨 ， 雨后蚊蟲孳生 ， 熟齡婦女等三類民眾 ， 最容易成為蚊子追逐對象 ， 可經中醫調整飲食作息改善 ， 也能搭配中藥材天然香氣防蚊包 ， 讓惱人蚊蟲不想接近 ， 還能發揮化濕、排濁功效 ， 讓居家環境更舒適 。
哪些人容易被蚊子咬 1 特別容易被蚊子叮咬的民眾 ， 依年齡、生活作息與飲食偏好分三類 ， 第一類是更年期熟齡婦女 ， 第二類為長期熬夜作息顛倒的上班族、學生族群 ， 第三類是飲食喜歡多冰、代謝不良的痰濕體質 。 這三類讓蚊子聞起來可口的對象 ， 多為體溫高或代謝差的人 。
體溫高代謝差者蚊子們寵愛有加 2 首先是熟齡婦女 ， 烘熱感來自于更年期荷爾蒙不穩定導致體溫升高 ， 就中醫觀點而言是腎陰不足 ， 只要透過藥材補腎陰 ， 就能陰陽平和 ， 虛熱問題就不會發生 。 其次 ， 上班族、學生族群長期熬夜、作息顛倒 ， 壓力大加上睡眠不足 ， 肝火上升所致 ， 只要清泄肝熱就不會虛性發炎 ， 中醫療法會采用養陰方式 ， 以睡眠填補陰質 ， 體溫相對穩定就不容易受蚊蟲侵擾 。
炎炎夏日最常見飲食多冰、代謝不良導致的「痰濕」體質 ， 又該如何調理呢？冰飲屬寒 ， 冰飲進到腸胃 ， 身體需要耗費熱能平衡 ， 脾臟功能就是負責代謝水濕 ， 日積月累的不斷被耗損脾陽 ， 平衡功能自然變差 ， 身體就容易堆積不必要的液體 ， 一到夏季雨天身體就感到重濁 ， 濕氣加上代謝差 ， 就會產生酸性代謝物 。
拒絕烤炸辣飲食蚊子也興趣缺缺 3 而代謝不良則與經常吃烤炸辣食物 ， 飲食不調就會形成痰濕 ， 外表顯胖 ， 嘴巴苦、味重、皮膚黏不清爽 ， 傷口可能好幾周才會好 ， 就是身體循環不好、免疫力差 。 改善之道建議從清淡飲食入手 ， 開始做導引伸展操 ， 藉由輕度心肺運動啟動代謝 ， 排除身體毒素比較不會被蚊蟲鎖定 。
中醫防蚊出奇招調體質搭防蚊包 4 搭配中藥材防蚊包也是無毒防蚊的另一種選擇！不同于化學性防蚊材質 ， 取中藥材香氣比較濃烈的五種藥材──薄荷、丁香、石昌浦、艾葉與白芷 ， 讓蚊蟲感覺氣味過于強烈不想接近 ， 但人體接觸這些藥材卻能改善頭部悶重不適 ， 食欲不佳等癥狀 ， 還可以芳香化濁、保健胃脾 ， 如掛在電風扇后面或通風處 ， 還可以讓家中的環境更舒適 ， 真是夏季隨身最貼心小物 。
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