14、登山時(shí)千萬不要總是想著山有多高 ， 爬上去還需多少時(shí)間之類的事情 。 不慌不忙 ， 走走停停才能體會(huì)到爬山的樂趣 ， 不會(huì)錯(cuò)過美麗的風(fēng)景 。 在疲憊時(shí) ， 可以多觀賞一下周圍的景色 ， 也可唱唱歌 ， 轉(zhuǎn)移注意力 ， 倦意會(huì)有所消減 。
15、下山一定要控制住自己的腳步 ， 切不可沖得太快 ， 這樣很容易受傷 。 同時(shí) ， 注意放松膝蓋部位的肌肉 ， 繃得太緊會(huì)對(duì)腿部關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力 ， 使肌肉疲勞 。
通過【晚上爬山需要注意什么】責(zé)任編輯小編的介紹 ， 晚上爬山需要注意什么都清楚了吧 ， 本網(wǎng)登山安全小知識(shí)庫中還有很多關(guān)于登山安全的知識(shí) ， 感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注 ， 以便可以更好的進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng) 。
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