.png)
要養成看書寫字的正確姿勢兒童正確坐姿 ， 眼與書本之間應保持30厘米左右的距離 。
看書與寫字時 ， 光線應適度 ， 不宜過強或過暗 ， 光線應從左前方射來 ， 以免手的陰影妨礙視線 。
看書時間不宜過長 ， 每40～50分鐘 ， 應休息10～15分鐘 ， 閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操 ， 防止眼睛過度疲勞 。
不要看字跡太小或模糊的書報 ， 寫字不要寫得太小 。
改正不合理的用眼習慣 ， 如趴在桌上、歪頭看書或寫字 ， 躺在床上看書 ， 吃飯時看書 ， 在強光下或暗淡的路燈、月光下看書 ， 以及在開動的車上及走路時看書等 ， 這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞 ， 降低視力的敏銳度 。
【兒童近視需要注意什么 兒童近視應該注意什么 這幾方面要注意】加強體格鍛煉 ， 增強身體素質 ， 可以減輕減慢近視眼的發生 ， 尤其是室外體育運動 。注意營養補充 ， 尤其是維生素B、礦物質的補充 ， 因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的 。平時注意用眼習慣 ， 保護視力 。
推薦閱讀
- 兒童哮喘吃什么食物比較好 兒童哮喘吃什么好 七種食物要注意
- 貸款擔保人需要什么條件 個體貸款需要父母擔保嗎
- 狗咬了沒破皮沒出血需要打針嗎，正確看待狂犬病
- 使用護眼燈能不能有效預防近視。
- 牛仔褲怎么洗不掉色還干凈？需要放多少鹽？
- 跨省車輛過戶需要什么手續
- 小孩內傷咳嗽食療方法 攻克兒童咳嗽,推薦內傷咳嗽食療偏方
- 食品需要哪些認證 食品企業要辦哪些證
- 電動助力自行車需要上牌嗎
- 東北冬天熱車必需要嗎